Lekker genieten van koolhydraatarme gerechten? De website is jouw bron van inspiratie, eenvoudige en gezonde maaltijden. Alles wat je moet weten over koolhydraatarm en eiwitrijke recepten. Meer dan 450+ recepten.
Ovenschotel courgette? De courgette gemixt met de heerlijke saus van kaas en room geeft een waanzinnige smaaksensatie. De pittige smaak van de gruyèrekaas combineert namelijk perfect met de frisse smaak van de groenten. Lees snel verder!
Bloemkool ovenschotel koolhydraatarm? De gemiddelde Nederlander eet te weinig groenten waardoor er gemakkelijker een gebrek aan belangrijke nutriënten kan ontstaan. De basis van een gezonde maaltijd is dan ook (bijna) altijd groente. Lees snel verder!
Cheeseburger ovenschotel? Hét recept voor het weekend. Dit is een heerlijke variatie voor een makkelijke, maar ook vullende maaltijd. Het heeft niet de looks van een gemiddelde cheeseburger maar wel die fantastische smaak! Smullen!
Bloemkool gehakt schotel? want bloemkool is hartstikke gezond én koolhydraatarm. Daarom bedachten we deze bloemkoolovenschotel waarbij de bloemkool qua bite en smaak perfect fungeert als pasta. Een absolute winnaar! Bekijk snel het recept!
Kabeljauw ovenschotel? Makkelijk en snel een heerlijke maaltijd op tafel? Dan heb je met dit recept een winnaar! Met relatief weinig ingrediënten zet je een heerlijk gerecht op tafel vol gezonde nutriënten. Bekijk snel het recept!
Ovenschotel knolselderij? Heb je niet altijd veel tijd om te koken? dan is dit recept wellicht een handige oplossing voor je! Dit recept is voor een flinke hoeveelheid en is handig om in te vriezen. Serveer deze ovenschotel tartin met een frisse salade.
Koolhydraatarme andijviestamppot? De stamppotten blijven vaak een wat grotere uitdaging bij een koolhydraat dieet. Immers; je wil natuurlijk een teveel aan producten als aardappelen juist mijden. Maar wij hebben heerlijk alternatief gemaakt!
Green smoothie bowl? Deze groene smoothie bowl zit niet alleen boordevol fantastische micronutriënten; de smaak is ook nog eens uitzonderlijk lekker! Een geweldige kickstart van je dag zodat jij je dag vol energie kunt starten!
Proteine shake maken? Doordat deze zoete smoothie rijk is aan essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels, heeft deze smoothie verschillende gezondheidsvoordelen. Lees snel verder!
Koolhydraatarme wokschotel? Deze heerlijke, knapperige wokschotel met gember en knoflook is onweerstaanbaar! Voor deze hebben we gekozen voor een heerlijke Aziatisch groentenmengsel wat verder ook niet zoveel nodig heeft om op smaak te worden gebracht, smullen!