Lekker genieten van koolhydraatarme gerechten? De website is jouw bron van inspiratie, eenvoudige en gezonde maaltijden. Alles wat je moet weten over koolhydraatarm en eiwitrijke recepten. Meer dan 450+ recepten.
Hutspot met bruine bonen en spekjes? Soms heb je gewoon echt zin in een stampot en welke stampot is lekkerder dan de bekende hutspot! Om je avondmaaltijd gezond te maken wil je het graag vol stoppen met gezonde eiwitten, vitamines en mineralen, nou dat kunnen perfect doen met bruine bonen. Bruine bonen? Ja! Echt heerlijk met een handje spekjes erbij. Het ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.
Witte kool wokken met kip maken? Probeer dan eens dit kip gerecht met wittekool met heerlijke kruiden! Je kunt de kip lekker zelf krokant braden in een gewenste pan of kipfilet halen en het goed kruiden met kerriepoeder, peper en beetje nootmuskaat. Handig voor als je snel en lekker gezond wilt eten! De smaakmakers is echt de kerriepoeder maar je kunt ook kurkuma en verse koriander gebruiken, dit is samen altijd smullen geblazen en verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.
Ovenschotel met broccoli en zalm? Je kunt echt genieten van een stuk goede zalm! Maar heb jij het al eens geprobeerd te combineren met een broccoli ovenschotel? Dat maakt je avondeten echt wel bijzonder en vooral lekker en gezond. Gaat vooral samen met een lekkere roomkaas, knoflook en zwarte peper, dit is samen altijd smullen geblazen en verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept echt smullen en is het ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.
Smoothie mango met amandelmelk? Soms echt verfrissend om weer eens een smoothie te maken! Het kun nu ook met een zoete mango erbij en je maakt bijzondere zuiderlijke vibe .
Je kunt deze smotthie van mango amandelmelk eenvoudig maken voor lunch, tussendoortje of dessert. Dit is samen altijd smullen geblazen en verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept echt smullen en is het ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.
Havermout shake maken? Vind jij havermout lekker maar wil je graag wat meer variatie aanbrengen in je ontbijt? Wist je dat je er ook echt heerlijke shakes kan van maken met boordevol vezels en eiwitten?
Smullen van Knoflookbroodje? Wie is er nou niet gek op?! Heerlijk knoflookbroodje en met de smaak van een pizza, maar het pas echt niet in een koolhydraatarm dieet. Maar toch heb ik het zo weten te maken dat dit aangepaste gerecht zeker als snack, borrel of bijgerecht als een koolhydraatarme variant mogelijk is voor jou.
Koolhydraatarme kip? Soms echt heerlijk om kip te eten! Het kun nu ook met een frisse koriander erbij en je maakt bijzondere Oosterse kipballetjes. Je kunt deze balletjes van kipgehakt eenvoudig maken voor lunch, snack of avondeten. Gaat vooral samen met een lekkere kerrie, knoflook en beetje peper, dit is samen altijd smullen geblazen en verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept echt smullen en is het ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.
Chocoladetaart maken? Vind jij taarten ook zo lekker in het weekend maar eigenlijk altijd? Probeer dan zeker deze koolhydraatarme taart van chocolade eens.
Probeer dan deze super chocoladetaart eens met zachte aardbeien en beetje frosting met Steviala Frost voor die zoete touch en het geeft je de hele dag energie.
Altijd smullen geblazen en verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.
Courgetti spaghetti? Pasta blijft een favoriete in elk gezin huis, maar deze is nu ook te maken in de koolhydraatarme stijl! Vooral deze spaghetti is altijd smullen maar heeft nog steeds kaas en gezonde vitamines. Wij maken bijna niet gebruik van tarwe om de koolhydraten laag te houden. Lees snel verder!
Creditcardhouders kopen? Ga je op vakantie binnenkort, of reis je over het algemeen redelijk veel? Misschien op zakelijk gebied of omdat je graag al je vrije tijd onderweg ergens naartoe spendeert? Dan ben je vast al eens bezig geweest met het vraagstuk, hoe je je bagage elke keer zo efficiënt mogelijk mee kan nemen. Hierbij hoort niet alleen weinig meenemen en compact bepakken, maar ook veiligheid. Hoe kun je bijvoorbeeld je creditcards veilig mee nemen op reis met het laagste risico op diefstal?