Snel afvallen rondom je buik, zonder dieet. De buik is één van die plekken waarop vet zich graag ophoopt. In de winter kan je dat nog wel verdoezelen met kleding, maar als het zomer wordt komen de stranden en ligweiden weer in zicht – en daarmee ook jouw buik. Vind jij het tijd worden om af te vallen en heb je daar haast bij, dan geeft dit artikel je enkele ideeën.
Intermittent fasting is een eetpatroon waarbij je bewust de tijdstippen verandert waarop je eet. Hoewel de term misschien niet direct vertrouwd klinkt in het Nederlands, is het concept eenvoudig. Wat het is en waarom je ervoor zou moeten kiezen, lees je in deze blogpost. Ook ontdek je een alternatief waarbij je géén honger lijdt, maar … Lees meer
Buikvet verbranden met banaan is goed mogelijk. Maar dan wel in combinatie met andere voedingsmiddelen en gewoonten. Sterker nog, er bestaat volgens HappyHealthy een soort van wonderformule waarmee je buikvet kunt verbranden:
Snel buikvet verliezen: is dat mogelijk? Als we het Nederlandse label Mardanti mogen geloven, kan dat met behulp van een wetenschappelijke formule. In dit artikel bekijken we de Bio-HCG afslankkuur van dit merk, zodat je een geïnformeerde keuze kunt maken: kopen of toch maar niet?
Als kersverse vader heb ik de waarde van een goede nachtrust opnieuw ontdekt! Een goed hoofdkussen is hierbij essentieel, en na veel proberen en testen, ben ik overtuigd geraakt van het traagschuim hoofdkussen. Dit soort kussen past zich niet alleen aan je lichaamsvorm aan voor fijne ondersteuning, maar helpt ook bij het verminderen van draaien … Lees meer
Snel afvallen en bijvoorbeeld buikvet verliezen: is dat überhaupt mogelijk? Het blijkt dat al heel wat Nederlanders succes hebben gehad met een relatief onbekende methode. In deze blogpost verken ik de zin en onzin van afslankkuur BioHCG. Ontdek wat het is, of het werkt en of het jouw investering waard is. Let’s go! Hoe kan … Lees meer
Op zoek naar een nekkussen voor in het vliegtuig? Goede slaap is belangrijk, vooral als je door meerdere tijdzones heen reist.
Een comfortabel nekkussen kan het verschil betekenen tussen een brakke walk of shame en een frisse binnenkomer.
Lichaamsvet heeft de aparte gewoonte om zich op drie of vier plekken te concentreren, en één daarvan is de buik. Ook al eet je gezond en sport je veel, het kan bij het afvallen gebeuren dat het buikvat pas als laatste verdwijnt. In deze blogpost leer je hoe je de natuur een handje helpt bij buikvet verbranden. Specifiek ontdek je of buikvet verbranden met komkommer effectief en gezond is.
TIP: ” Ontdek het #1 koolhydraatarm-model voor het opbouwen van een fit en energiek lichaam. Profiteer van mega-korting: 5 Koolhydraatarme Chef-boeken voor maar 5 euro! >>
Een goede nachtrust is essentieel, dat weten we allemaal. Maar wist je dat het kussen waarop je slaapt net zo belangrijk kan zijn als je matras? Als kersverse vader van een levendige peuter heb ik het belang van slaap opnieuw ontdekt. Daarom wil ik het vandaag hebben over ergonomische kussens – onze nachterlijke redders. Deze … Lees meer
Je vetverbranding stimuleren kan om allerlei redenen wenselijk zijn. Misschien wil je meer fysieke activiteiten ondernemen, of dat nou op recreatief of competitief niveau is. Dan is het prettig als je niet teveel gewicht meezeult! Of misschien wil je er gewoon beter uitzien en die oude spijkerbroek of je trouwjurk weer aan kunnen.