Greens boost? Boost je energie, Recept Super healthy greens!

Greens boost recept? Soms heb je even wat extra energie nodig of wil je graag je lichaam zuiveren of een natuurlijke manier. Wat extra vitamine en mineralen is geen overbodige luxe, omdat we door onze westerse voeding vaak te weinig nutriënten opnemen. Door deze combinatie van ingrediënten speelt onze Greens een rol in het behoud van energie en vitaliteit.

TIP: ” Easy Greens groene thee voor stimuleren van boost aan energie en een fit lichaam te Krijgen? Heerlijke shake om de dag mee te starten! Maak gebruik van onze kortingspagina: Begin vandaag met De Easy Greens – Groene thee >>

Greens boost maken?

Greens boost maken

Toch is superfoods eten makkelijker dan wij denken. Zo kan het aanvullen van nuttige stofjes in onze shakes, smoothies en yoghurt en het weglaten van belastende stofjes ons lichaam al helpen om te ontgiften.

Ingrediënten, voor 1 Greens boost:

Ingrediënten:

  • 1 maatschepje super greens
  • 2 selderijstengels
  • 1 handje spinazie
  • 2 el roodfruit-diksap of ahoornsiroop
  • 2 takjes peterselie
  • 1 kopje water
  • *Extra meer vitamine C? Voeg een paar schijfjes citroen toe zonder pitjes
  • *Extra meer fruit? Voeg een paar blokjes verse ananas toe

Zo maak je een recept: Greens boost

  1. Zorg dat je even de spinazie en de selderij goed spoelt met koud water. Snijden is niet nodig daarvoor heb je de blender. Eventueel voor extra boost nog een stukje verse gember toevoegen, geschild en gesneden. Stop alles in de blender samen.

  2. Vervolgens meng je alles door elkaar in een blender, en voeg wat extra water toe indien de smoothie wat te dik is.

  3. Vervolgens giet je het in de shakebeker of een mooie groot glas. Smakelijk!

Voedingswaarden per portie:

Koolhydraten: 19 gram
Eiwit : 7 gram
Calorieën : 92 gram
Vet : 0 gram

Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!

Ik ben zelf ook dol op weekmenu’s! Het bespaart mij dagelijks een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten.

Plaats een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.