Lekkere koolhydraatarme recepten? Bekijk hier de top 5 van 2018!

Lekkere koolhydraatarme recepten? Bekijk hier de top 5 van 2018!

Ben je op zoek naar lekkere koolhydraatarme recepten? Dan moet je de gerechten in deze top 5 echt eens proberen. Niet alleen eenvoudig en snel om te maken, maar ook nog eens hartstikke lekker en gezond. Reden te meer dus om aan de slag te gaan met deze gezonde recepten top 5.

Top 5 lekkere koolhydraatarme recepten

Of het nu gaat om een koolhydraatarm ontbijt, lunch of diner, elke maaltijd is belangrijk als je een gezond en verantwoord eetpatroon wilt hanteren. Zeker als je af wilt vallen is het van groot belang dat je meerdere keren per dag eet. Zomaar een maaltijd overslaan is dan ook geen goed idee. Met deze top 5 van lekkere koolhydraatarme recepten laat je dat ook voortaan wel uit je hoofd wat ze zijn gewoonweg té lekker en gezond.

Top 5 lekkere koolhydraatarme recepten vis 800x350px

Draagt deze koolhydraatarme recepten top 5 bij aan een goede gezondheid?

Absoluut! Je bent immers wat je eet, en laten deze recepten nou juist vol zitten met gezonde ingrediënten. Daarnaast beperk je de inname van suikers aanzienlijk wat jouw gewicht en lichaamsgezondheid behoorlijk ten goede komt.

Met deze top 5 van koolhydraatarme recepten ben je dus verantwoord bezig als je af wilt vallen én lever je een waardevolle bijdrage aan je gezondheid. Aan de hand van de onderstaande recepten uit de top 5 kun je dus eigenlijk al een compleet gezond weekmenu opstellen. Ben je klaar voor 5 overheerlijke koolhydraatarme recepten?

1. Koolhydraatarme Ovenschotel Met Bloemkool En Prei

Lekker! Dit koolhydraatarme recept staat met stip op nummer 1 in onze lijst. Niet alleen omdat deze ovenschotel lekker en makkelijk te bereiden is, maar ook omdat bloemkool 100% koolhydraatarm is. De prei daarentegen bevat veel vezels en voedingsstoffen zoals bijvoorbeeld vitamine B, C en E. Ook als je af wilt vallen en toch lekker wilt eten is deze ovenschotel een absolute aanrader.

2. Roerbakschotel Met Spruitjes En Pecannoten

Hou je van spruitjes? Dan zou je dit koolhydraatarme recept uit onze top 5 echt eens moeten proberen. Ook als je geen liefhebber bent van deze groene kooltjes verrast dit recept je gegarandeerd door zijn verrukkelijke smaak. Spuiten bevatten zoveel vitamine C dat ze de sinaasappel met een ruime neuslengte inhalen. Ook vitamine K vind je terug in dit koolhydraatarme recept voor roerbak spruiten. Ze zorgen voor de aanmaak van nieuw botweefsel en houden de stollingswaarde van ons bloed op peil.

3. Recept Voor Koolhydraatarme Quiche Met Spinazie

Iedereen is gek op quiche! Zeker als je weet hoe je deze koolhydraatarme quiche moet maken. De spinazie bevat van nature veel ijzer. Ook magnesium, calcium en koper vind je terug in spinazie. Reden te meer dus om aan de slag te gaan met koolhydraatarme quiche recept. Ook als je zwanger bent en gezond wilt eten is dit recept een aanrader. Door de hoge concentratie van foliumzuur geef je jouw ongeboren kindje een lekkere gezondheids-boost mee.

4. Koolhydraatarm Kip Tandoori Recept

Lekker Indiaas eten zonder koolhydraten! Het kan met dit geweldige recept. Buiten de sensationele smaak om, is het ook nog eens een perfect recept om af te vallen. Ook als je een fanatieke sporter bent levert dit koolhydraatarme kip tandoori recept een waardevolle bijdrage. Kip zit namelijk van nature vol met eiwitten en bevat geen vet.

5. Gezond koolhydraatarm recept voor een vispotje

Ben je een liefhebber van vis? Dan moet je dit recept voor een koolhydraatarm vispotje écht eens proberen. Door de toevoeging van kabeljauw is dit recept lekker mager. Ideaal dus als je af wilt vallen en toch lekker wilt blijven eten. De kappertjes in dit recept bevatten veel vitamine K, B2 en C. Daarnaast hebben ze een ontstekingsremmende eigenschap. Met recht dus een gezond koolhydraatarm recept met vis. Ken je dit Recept met zalm? Heerlijk recept idee voor het diner!

Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!

Ik ben dol op weekmenu’s! Het bespaart mij een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten. Daarnaast houd een weekmenu mijn gewicht gezond en heb ik dagelijks voldoende energie. Download hieronder mijn laatst geschreven weekmenu en geniet van de recepten!

koolhydraatarm ontbijt recepten

Een reactie plaatsen

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.