Chinese bami

Chinese bami

Dit heerlijke recept voor Chinese bami past perfect in een verantwoorde levensstijl. Daarnaast smaakt dit gerecht heerlijk en is het ook nog eens makkelijk te bereiden.

TIP: ”Wil je een koolhydraatarm dieet volgen? Het beste Koolhydraatarm 30 Dagen Menu! De recepten zijn makkelijk en snel te bereiden en je valt gemiddeld 2 kg per week af!”.  Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu >>

Chinese bami

Gerecht wat een heerlijke Oosterse sfeer geeft en ook nog eens koolhydraatarm is om te maken. Heerlijk voor in het weekend of doordeweeks.

Ingrediënten

½ prei in ringen
½ rode peper in ringen
50 gram gesneden spitskool
50 gram garnalen
50 gram taugé
1 eetlepel olijfolie
1 eetlepel sojasaus

Zo maak je zelf koolhydraatarme Chinese bami

1. Marineer de garnalen met de sojasaus en bak ze in een wok op hoog vuur.
2. Kook de noodles volgens de verpakking lekker beetgaar.
3. Voeg hierna de gesneden kool, peper en prei toe. Even lekker door laten bakken!
4. Giet de noodles af en doe ze in de wok. Zet het vuur wat lager en schep de noodles goed door het mengsel. Voeg als laatste pas de taugé toe. Serveer de Chinese bami op een diep bord.

Voedingswaarden

Dit recept voor koolhydraatarme Chinese bami is voldoende voor één persoon. De voedingswaarde is berekent per portie:

Calorieën: 267
Koolhydraten: 9,3
Eiwitten: 31,6
Vetten: 11,5

Koolhydraatarme Tip: als je het systeem volgt ga je daadwerkelijk vet verbranden in 14 dagen probeer het 30 dagen menu >>

BGreat heeft een heerlijk Gratis weekmenu voor je samengesteld!

Ik ben dol op weekmenu’s! Het bespaart mij een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten. Daarnaast houd een weekmenu mijn gewicht gezond en heb ik dagelijks voldoende energie. Download hieronder mijn laatst geschreven weekmenu en geniet van de recepten!

snelle tomatensoep

Een reactie plaatsen

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.