Tapas recepten makkelijk, snel én lekker!

Tapas recepten makkelijk, snel én lekker!

Tapas recepten moeten natuurlijk vooral makkelijk, snel en lekker zijn. Met deze champignon spek tapas zet je in no-time een smaakvolle snack op tafel met een Spaans tintje.

“Wil jij gewicht verliezen zonder jezelf suf te sporten of uit te hongeren? Dan is het koolhydraatarm 30 dagen menu precies waar je naar op zoek bent. Nu van 47,- voor 15,- = € 32,- KORTING!” GA DOOR NAAR DE KORTINGSPAGINA!

Tapas recepten makkelijk, snel én lekker!

Champignon tapas met spek

Wat heb je nodig?

  • 12 plakken ontbijtspek
  • 12 middelgrote kastanje champignons
  • 2 takjes verse rozemarijn

Zo maak je champignons tapas met spek

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Borstel de champignons schoon en verwijder het steeltje met een mes.
  3. Wikkel het ontbijtspek om de champignons. Zet dit eventueel vast met een prikkertje.
  4. Leg de champignons op een bakplaat met bakpapier.
  5. Ris de blaadjes van de takjes rozemarijn en strooi deze over de champignons.
  6. Bak de champignon tapas in 5 minuten aan weerszijde lekker gaar.

De voedingswaarde

Dit makkelijke tapas recept met champignons en spek is voldoende voor 12 tapas voor 4 personen. De voedingswaarde is berekend per eenpersoonsportie van 3 tapas:

  • Calorieën: 195
  • Koolhydraten: 2
  • Eiwitten: 10
  • Vetten: 16

Het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu 

Wil jij het Koolhydraatarm 30 dagen menu kopen?

Dit programma is zo samengesteld dat het alles bevat om jou te helpen met overtollig vet te verliezen. Geen vervelend continu hongergevoel en zonder werkelijk te hoeven sporten.

Het is een programma dat gebaseerd is op een zestal pijlers:

  • Afvallen zonder sporten
  • Brood eten man
  • Gezond afvallen
  • Minder hongergevoel
  • Makkelijk aanpassen aan je gezin
  • Makkelijke recepten 🙂

GA DIRECT NAAR DE KORTINGSPAGINA EN ONTVANG € 32,- KORTING!

Plaats een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.