Havermout shake maken? Vind jij havermout lekker maar wil je graag wat meer variatie aanbrengen in je ontbijt? Wist je dat je er ook echt heerlijke shakes kan van maken met boordevol vezels en eiwitten?
Beste weight gainer? Vind je het op de één of andere manier lastig om elke dag voldoende te eten? Of in ieder geval genoeg voeding te eten, waarmee je alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt? Dan kan een zogeheten weight gainer voor jou een perfecte oplossing zijn. Als je al een poosje traint om het perfecte lichaam te bereiken, dan kan dit misschien wel de ommekeer zijn tussen falen en succes.
BCAA Amino aanschaffen? BCAA’s zijn veruit de drie meest gebruikte en gewilde aminozuren onder duursporters en mensen die aan krachttraining doen. Dit komt omdat onze spieren voor maar liefst 1/3e uit deze aminozuren bestaan, maar ons lichaam ze niet zelf aan kan maken. Je kunt er dus het beste voor zorgen dat je voeding deze aminozuren bevat, of je neemt ze als supplement bij.
Herengeuren kopen? Kleren maken de man, maar laten we eerlijk zijn – een lekker geurtje maakt hem onweerstaanbaar. Of je nu op zoek bent naar een eau de toilette voor jezelf of eraan denkt om een parfum cadeau te geven, je vindt hier de top 5 van herengeuren. Dit zijn de absolute bestsellers die de jongens van de mannen scheiden. Voor welke ga jij?
Smullen van Knoflookbroodje? Wie is er nou niet gek op?! Heerlijk knoflookbroodje en met de smaak van een pizza, maar het pas echt niet in een koolhydraatarm dieet. Maar toch heb ik het zo weten te maken dat dit aangepaste gerecht zeker als snack, borrel of bijgerecht als een koolhydraatarme variant mogelijk is voor jou.
Wat te doen tegen stress? We hebben er allemaal weleens last van: stress. De druk op het werk, je gezinsleven, sociale verplichtingen en allerlei tegenslagen kunnen zich dusdanig opstapelen dat het moeilijk is om positief te blijven. En positief denken is juist een voorwaarde om lekker in je vel te zitten.
Baby wieg? Als je binnenkort jezelf een trotse nieuwe ouder mag noemen, dan is de kans zeer grot dat je op dit moment al bezig bent met je baby uitzetlijst. Die enorme lijst met zaken die je in huis moet hebben als je baby wordt geboren. En natuurlijk staat daar ook een slaapplekje op! In principe hoef je voor een baby geen wieg te kopen, een pasgeboren baby kan al meteen in een baby ledikantje. Maar zo’n wiegje is eigenlijk wel heel leuk en schattig, vind je niet?
Koolhydraatarme kip? Soms echt heerlijk om kip te eten! Het kun nu ook met een frisse koriander erbij en je maakt bijzondere Oosterse kipballetjes. Je kunt deze balletjes van kipgehakt eenvoudig maken voor lunch, snack of avondeten. Gaat vooral samen met een lekkere kerrie, knoflook en beetje peper, dit is samen altijd smullen geblazen en verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept echt smullen en is het ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.
Chocoladetaart maken? Vind jij taarten ook zo lekker in het weekend maar eigenlijk altijd? Probeer dan zeker deze koolhydraatarme taart van chocolade eens.
Probeer dan deze super chocoladetaart eens met zachte aardbeien en beetje frosting met Steviala Frost voor die zoete touch en het geeft je de hele dag energie.
Altijd smullen geblazen en verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.
Whey poeder wordt in de fitness- en dieetindustrie tegenwoordig met kilo’s verkocht. Dit komt omdat whey eiwitten supersnel opneembaar zijn, rap worden verteerd en zorgen voor een goed behoud van spieren en spierweefsels. Je kunt elke ochtend en avond een eiwitshake nemen om je lichaam te ondersteunen, of juist rondom je trainingen om je spieren sterk te houden. Dit vul je voornamelijk zelf in, afhankelijk van je specifieke lichamelijke behoeften.