Rode bieten salade met witte kaas maken? Heerlijk fris!

Rode bieten salade maken? Deze salade kan als lunch of als avondeten maken. Met deze frisse salade krijg je ook nog eens veel vitamines binnen.

Handig voor als je no-time een gezonde lunch of avondeten wilt maken of als je familie en vrienden over hebt! Het makkelijkste is een lekker grote slabak of kom. De smaakmakers is spinazie en parmezaanse kaas, dit is samen altijd smullen geblazen en verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.

TIP: ”Zoek jij meer ideeën & inspiratie voor de lekkerste recepten? Vet te Verbranden en een Plattere Buik te Krijgen in Slechts 21 Dagen! Begin vandaag met De Koolhydraatarme Chef >>

Rode bieten salade

Zelf vind ik avondeten altijd lekker met een  groene salade erbij. Gewoon lekker simpel, toch lekker. Vooral op een warme, zomerse dag zoals afgelopen tijd. Deze salade is ook nog eens vegetarisch en koolhydraatarm avondeten. Deze salade is ook makkelijk mee te nemen voor werk!

Ingrediënten

150 gram gekookte rode bieten
15 gram pijnboompitten
40 gram veldsla, lekker fris
1 bosje bosui
100 gram bio tomaten
50 gram witte kaas
balsamicodressing of olijfolie naar eigen keuze
15 gram Parmezaanse kaas
Snufje chilipoeder
Zwarte peper en zout

Koolhydraatarme Tip: als je graag snel wilt afvallen kun je deze best beoordeelde afslankpillen gebruiken >>

Bereidingswijze voor rode bieten salade maken

  1. Doe de gewassen veldsla uit het pak en doe deze in een grote slakom. Snijd de biologische rode bieten en de bosui in  fijne stukjes en voeg deze toe aan je sla.
  2. Snijd ook de bio tomaten en de witte kaas in kleine stukjes en voeg deze ook toe aan de salade.
  3. Breng het geheel op smaak met wat chilipoeder, peper, zout en balsamicodressing en hopa heerlijk frisse salade op tafel!
  4. Mijn tip: ook erg lekker met wat zoete augurken gesnipperd er doorheen of een rode ui geeft veel smaak aan de salade.

KHA Tip: wil je het nog meer smaak geven? Strooi over de bovenkant van de quiche ook nog wat geraspte kaas, en een eitje erop voor een lekker krokante laagje! Ook lekker met een potje gedroogde tomaten erin gestopt.

Dit recept voor koolhydraatarme recept voor rode bieten salade maken met smaak is voldoende voor 1 personen. De voedingswaarde is berekent per portie:

Calorieën: 275
Koolhydraten: 13 g
Eiwitten: 12g
Vetten: 18 g

Probeer ook eens dit recept: Kipcurry maken? Heerlijke pittige kip met romige kokos!

Plaats een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.