Whey shake? Wil je op een zeer verantwoorde en slimme manier afvallen, je spieren van extra voedingsstoffen voorzien of gewoon een gezond tussendoortje eten? Dan is een whey shake waarschijnlijk wel iets voor jou. Lees snel verder!
Een eiwitshake bevat namelijk bestanddelen, die diverse belangrijke processen in je lichaam optimaal ondersteunen. En tegenwoordig heb je de keuze uit vele heerlijke shakes, die zelfs met stukjes fruit of echte vanille worden bereid. Je gezonde tussendoortje is daarmee net zo lekker als de ongezonde tegenhanger!
Wat is een whey shake en waarom is het goed voor je?
Op het moment zijn eiwitshakes zo’n beetje de best verkopende fitnesssupplementen op de markt. Maar ook als aanvulling op een dieet doen deze producten het geweldig. Eiwitshakes zorgen er namelijk voor, dat vele processen in je lichaam op een flink tempo blijven presteren. Zeker bij een dieet kun je nogal eens te weinig belangrijke voedingsstoffen missen en met een shake vul je dit goed aan.
Whey perfection special series kopen
Deze whey shake is zeer krachtig en zorgen dat jij in no-time je gewenste massa bereikt hebt. Met het grote voordeel dat je slechts 1 shake per dag nodig hebt, dus gun je lichaam die extra ondersteuning.
De TOP 3 is samengesteld aan de hand van werking, gemak, kwaliteit, prijs, eigen ervaring en ervaringen van andere gebruikers. Hieronder lees je meer over de TOP 3 beste Whey shake om jezelf in no-time in shape te krijgen. Lees verder!
1. GOLD STANDARD 100% WHEY PROTEIN
Dit product bevat per maatbeker 23 gram hoogwaardige wei proteïne, 3.5 gram glutamine, 5 gram BCAA’s (Branche Chain Amino Acids), slechts 3 gram koolhydraten en een minimum aan vet en lactose. Gold Standard Whey is instant en mixt dus gemakkelijk op in elke vloeistof zelf wanneer je alleen een lepel gebruikt! Lees hier vele ervaringen van andere GOLD STANDARD 100% WHEY PROTEIN gebruikers >>>
Voordelen:
- Nr. 1 whey proteïne wereldwijd!
- 4 gram BCAA’s en 3.5 gram Glutamine
- Goede prijs/kwaliteit verhouding
Ik heb deze keer voor de cookies & cream smaak gekozen, en deze smaakt super!
Bestel hier GOLD STANDARD 100% WHEY PROTEIN voor €15,90 bij Body & Fit.com >>
2. Whey Isolaat XP BODY & FIT
Whey Isolaat XP bevat 94% eiwit op droge stof, slechts 0.4 gram koolhydraten, is suikervrij en vetvrij. Whey Isolaat XP wordt geproduceerd door Europa’s grootste zuivelproducent Volac. Whey Isolaat XP wordt via multistage cross flow membrane technology gefilterd d.w.z. op natuurlijke wijze gefilterd onder lage druk en temperatuur. Wees er snel bij want op is echt op! Lees hier 423 ervaringen van andere Whey Isolaat XP BODY & FIT gebruikers >>>
Voordelen:
- Het zuiverste whey eiwit isolaat wereldwijd
- Met de smaak en het eiwitgehalte ben ik erg blij mee
- Goede prijs/kwaliteit
Zeer luchtig en snel verteerbaar. Hoog eiwitgehalte en zeer laag in vetten.
Bestel hier Whey Isolaat XP BODY & FIT voor €15,25 bij Body & Fit.com>>
3. Mutant Whey MUTANT
Weg met die slechte kwaliteit whey. Mutant Whey van PVL. De formule als die van Mutant Whey heb je nog nooit in je leven gehad! Het bevat onder andere: Sneller opneembaar, laag koolhydraatgehalte en 22 gram eiwitten per dosering! Lees hier vele ervaringen van andere Mutant Whey MUTANT gebruikers >>>
Voordelen:
- Heerlijke smaak fijne structuur en perfecte shake voor het sporten
- Makkelijk om te gebruiken
- Goede prijs/kwaliteit verhouding
Deze whey is wel lekker van smaak meng het met body en fit miscellar caseine perfection
Bestel hier Mutant Whey MUTANT voor €34,90 Bij Body & Fit.com >>
Sneller herstel van spieren?
Eiwitpoeders helpen onder meer bij een snel herstel van de spieren na een trainingssessie, zorgen ervoor dat je spieren goed kunnen groeien en voorkomen dat je spieren worden afgebroken bij een heftige training. Dit komt, doordat er een betere eiwitsynthese in de spieren plaatsvindt.
Ook zorgen shakes voor een snellere vetverbranding, ideaal als je af wilt vallen. Je immuunsysteem krijgt ook een oppepper, je eventuele insulinegevoeligheid daalt en ook niet onbelangrijk: je ervaart een sterk verminderd hongergevoel.
Uit welke soorten kun je kiezen?
Eiwitshakes bestaan uit verschillende soorten whey. Je kunt onder meer kiezen uit whey concentraat, whey isolaat en whey hydrolisaat. Whey isolaat en hydrolisaat ondergaan wat extra bewerkingen in tegenstelling tot whey concentraat, zodat de eiwitten al voor je spijsvertering tot kleinere deeltjes worden afgebroken. Ook bevatten whey isolaat en hydrolisaat een hogere concentratie eiwitten per portie.
Daarentegen kan whey concentraat juist een positieve uitwerking hebben, omdat dit meer bioactive peptides bevat. Deze zorgen voor een verbeterde spijsvertering, hebben een goede invloed op je immuunsysteem en je zenuwstelsel vaart er ook wel bij. Vind je het ingewikkeld om een product te kiezen?
Kies dan eerst voor een whey shake die alle drie bevat. Daarna weet je beter, welke soort whey optimaal is voor jouw lichamelijke behoeften.
== > Beste shakebeker kopen? Top 10 ALLERBESTE shakes 2019! (TIP)