Categorieën
Supplementen

Beste vitamine C pillen? TOP 5 voor meer energie en krachtige weerstand!

In deze tijden is het heel belangrijk om goed op je voedingspatroon te letten. Nu we allemaal zoveel mogelijk thuis moeten blijven, is de kans groot dat je niet aan voldoende frisse lucht en lichaamsbeweging komt. Op zulke momenten is het verstandig om bepaalde supplementen bij te nemen, zoals vitamine C.

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

Zoete Aardappel oven knapperig? Frisse rozemarijn en Geweldig Crunch!

Zoete aardappel oven knapperig? Wat is er nou lekkerder dan een knapperige frietjes uit de oven die ook nog eens een heerlijke smaak hebben van paprikapoeder, kerriepoeder en klein snufje zeezout? Hiermee kun je de kids of andere familieleden echt verassen! Laten we snel gaan beginnen.

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

Kip piri piri recept? Eenvoudig, lekker en je gaat echt smullen vanavond!

Kip piri piri recept? Wat is er nou lekkerder dan een kip die heerlijk heeft kunnen marineren in een milde pittige paprikasaus met ui en knoflook? Die je vervolgens heerlijk met bloemkoolrijst of extra groente kan op smullen.

Wij vinden dit altijd het hoogte punt van de week als ik weer eens Kip piri piri ga maken. Daarbij is het ook een heel mooi budget recept. Paprikasaus met veel smaak! Laten we starten.

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

Pasta met broccoli en walnoten? Italiaanse met een heerlijke notensmaak!

Pasta met broccoli en walnoten? Je wilt graag gezond blijven eten maar ook wel genieten van de Italiaanse keuken? Ik heb een heerlijke pasta die geweldig combineert met een groene pesto. Je kunt het zo gek maken als je wilt met dit recept maar het blijft een budget recept met grande veel smaak!

Deze pasta kan je in vele varianten maken met verschil in smaak, erg lekker om hier kastanjechampignons doorheen te doen of nog lekkerdere een paddestoelen mix, rode uitje gesnipperd voor de smaak en wat zongedroogde tomaten. Je proeft de warmte uit Italië. Laten we starten.

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

Zelf koolhydraatarm brood bakken? Unieke broodmix, eiwitrijk en super gezond!

Zelf koolhydraatarm brood bakken? Je wilt graag blijven smullen van je boterham maar toch graag koolhydraatarm eten. Ik heb een geweldige oplossing voor je in de vorm van een eiwitrijk en koolhydraatarm brood helemaal zelf gebakken.

Dit brood heb je in bruin en wit variant met verschil in smaak, eigen specerijen, vezels en zonnebloempitten die het echt maken! Ik weet zeker dat jij hier ook van gaat genieten. Laten we starten.

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten Lunch

Salade rucola zongedroogde tomaten pijnboompitten? Heerlijk fris en gezond!

Salade rucola zongedroogde tomaten pijnboompitten? Je wilt graag eens wat anders proberen met je salade? Dan kun je eens deze rucola salade met tomaten proberen. Deze klassieke Italiaanse salade is al enorm populair in Nederland aan het worden.

Ik heb zelf een aantal extra ingrediënten toegevoegd die het verschil in smaak, vezels en vitamines echt maken! Ik weet zeker dat jij hier ook echt van gaat genieten. Laten we starten.

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

Chili con carne recept zonder pakje? Gezond en voordelig recept!

Chili con carne recept zonder pakje? Met dit recept ga je genieten van een heerlijk Mexicaans gerecht vol rijke smaken van knoflook, uien en Griekse yoghurt inplaats van Crème fraîche light voor de gezonde vetten en romige smaak.

Dit gerecht is pittig in smaak maar snel te maken zonder prijzige ingrediënten. Inplaats van rundergehakt vind ik het heerlijk om kruidige kip te gebruiken en geen varken.

Categorieën
Fitness Mooi & Gezond

Beste Massageapparaat Infrarood? Snel, Eenvoudig je Spierknopen Verhelpen!

Vreselijke spierknopen die maar niet weg willen? Met onze drukke levensstijl schiet bewegen er vaak bij in. Met het gevolg dat je je na een lange werkdag vaak stijf of oververmoeid kunt voelen.

Je lichaam is je grootste bezit; je kunt er dus maar beter zo goed als mogelijk voor zorgen! Daarom kan het erg heilzaam zijn, om zo nu en dan eens in een goede massage te investeren.

Categorieën
Mooi & Gezond Wonen

Zoutlamp kopen? Top 5 Beste Zoutlampen voor Warm en Natuurlijk Licht!

Zoutlamp kopen? Misschien heb je ze al eens voorbij zien komen: roze lampen die lijken op een steen. Dit zijn echter geen stenen, want een zoutlamp bestaat geheel uit zout.

Deze lampen beschikken op meerdere fronten over positieve eigenschappen, zoals het filteren van schadelijke stoffen uit de lucht en ook als humeurverbeteraar. Lees snel verder!

Categorieën
Afvallen Supplementen

Goede vetblokkers? Het supplement voor ondersteuning in een dieet!

Ben je al langere tijd bezig met afvallen en kun je inmiddels wel een boost gebruiken? Soms kun je starten met een speciaal dieet of een persoonlijk sportregime, om vervolgens na een poos een plateau te bereiken.

Het lijkt dan alsof je voortgang ineens stil staat, dit kan helaas voor veel mensen erg demotiverend werken.