Kokospap: volledige Paleo en erg lekker met unieke kokossmaak
Kokospap? Waarom je met Paleo afvalt: door minder geraffineerde koolhydraten te nuttigen en meer whole foods te eten, raak je veel sneller verzadigd met een Paleo dieet. Daarnaast bevat het Paleo dieet over het algemeen meer eiwitten en gezonde vetten. Lees snel...
Simpele Roerbakschotel: heerlijk, snel klaar en ook nog Paleo!
Simpele Roerbakschotel? Roerbakschotels wie is er nou niet gek op! Daarbij bevat deze eenvoudige schotel broccoli, kip en Coconut aminos een soort ketjap gebaseerd op kokos. Super lekker en ook nog eens stuk gezonder dan de normale ketjap vol met zout en suiker. Dit...
Recept met tonijn uit blik: voedzaam, gezond en lekker recept!
Recept met tonijn uit blik? Wij zijn ons bewust van het werk dat in een bepaald voedingspatroon kan zitten. Het is helaas niet altijd haalbaar om uren in de keuken te staan. Daarom puzzelen wij altijd voor een voedzaam, gezond recept, welke je binnen mum van tijd op...
Recept met garnalen: heerlijke romige schotel voelt een beetje oosters aan
Recept met garnalen? Deze heerlijke schotel voelt een beetje oosters aan, door de heerlijke kruiden die zijn toegevoegd in combinatie met de kokosmelk. Dat in combinatie met de knapperige groenten, zorgt voor een heerlijke smaaksensatie! Lees snel verder. TIP: ”Zoek...
Bloemkool uit de oven? Dit recept heeft lekkere pit en kerrie smaak!
Bloemkool uit de oven? Dit heerlijk bloemkool ovengerecht zit boordevol groenten én is rijk aan eiwitten. Een handige tip kan zijn om kleinere ovenschotels aan te schaffen zodat je meerdere mini-ovenschotels kan maken welke je makkelijk mee kunt nemen als lunch. Lees...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
