Eiwitshake voor afvallen? Heerlijke Aardbei Smoothie tijdens jouw dieet!

Eiwitshake voor afvallen? Soms wil je graag even snel een shake maken laag in calorieën, dit recept geeft je dag gelijk een boost. Maar je wilt natuurlijk ook genieten van je shake of smoothie.

Dit door verse aardbeien toe te voegen aan de eiwitshake, versterk je de oorspronkelijke smaak. Lees snel verder!

TIP: ” Easy Protein Aardbei voor stimuleren van Vet Verbranden en een fit lichaam te Krijgen? Maak gebruik van onze kortingspagina: Begin vandaag met De Easy Protein Aardbei >>

Eiwitshake voor afvallen maken?

Inderdaad ook ideaal als je op een dieet zit, eiwitshakes geven voor lange tijd een volgevoel en zijn altijd laag in calorieën.

Ingrediënten, voor 2 personen ongeveer:

Ingrediënten:

• 1 maatschep, Easy Protein aardbei
• 200 ml koud water of amandelmelk
• 5 aardbeien, schoongemaakt en afgewassen
• 1 ijsblokje

Zo maak je een recept: gevulde aubergines uit de oven

1. Zorg dat de blender of staafmixer goed schoon is en spoel deze even om met koudwater.

2. Stop nu alle ingrediënten in de blender samen met een maatschep Easy Protein

3. Blend nu alles door elkaar in een blender, tot een mooi egale smoothie massa.

4. Proost! Heerlijk voor na een workout of in de ochtend mocht je op dieet zijn!

Voedingswaarden per shake:

Koolhydraten: 31 gram
Eiwit : 25 gram
Calorieën : 156 gram
Vet : 18 gram

Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!

Ik ben zelf ook dol op weekmenu’s! Het bespaart mij dagelijks een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten.

Avocadobrood