Kip shoarma maken? Soms echt heerlijk om shoarma te eten! Het kun nu ook met een frisse kool erbij en kip maakt het nog net weer wat gezonder. Je kunt deze shoarma van kip eenvoudig bij elke supermarkt halen. Gaat vooral samen met een rode kool gesnipperd, rozijnen en beetje kaneel, dit is samen altijd smullen geblazen en verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept echt smullen en is het ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.
TIP: ”Zoek jij meer ideeën & inspiratie voor de lekkerste recepten? Vet te Verbranden en een Plattere Buik te Krijgen in Slechts 21 Dagen! Begin vandaag met De Vega Chef >>
Kip shoarma
Soms heb je niet veel zin om lang in te keuken te staan toch? Dan is dit gerecht echt een oplossing. Je hebt alleen lekkere kip shoarma nodig en wat kool en je kunt al starten met smullen. Wij eten regelmatig rode kool ook in combinatie met groente pasta’s of door de meergranen wraps of met ei. Geeft altijd een frisse en krokante smaak.
Ingrediënten
150 g kipdijfiletreepjes shoarma
250 g voorgesneden rode kool, vaak in handige zakjes verpakt
1 tl kaneelpoeder
1x bleekselderij stengel, in ringen
1 rode ui, gesnipperd
3 el kokosolie
3 el sultana rozijnen
1x rode paprika, in stukjes
8 gepelde walnoten
Zout en zwarte peper, grof gemalen
Koolhydraatarme Tip: als je graag snel wilt afvallen kun je deze best beoordeelde afslankpillen gebruiken >>
Bereidingswijze voor kip shoarma klaarmaken
- Verhit de koekenpan met een paar lepels kokosolie, bak hier de kip shoarma goed gaar. Als je het meer pit wilt geven kunnen je het mixen met wat chilipoeder of andere kip kruiden zoals beetje milde kerriepoeder.
- Doe vervolgens in een grote slabak de rauwe voorgesneden rodekool, paar handjes rozijnen, paprika, ui gesnipperd, bleekselderij in stukjes en om het af te maken de gepelde walnoten in brokjes erdoor. Als laatste nootmuskaat poeder, peper en een snufje kerriepoeder.
- Serveer nu op een bord de heerlijke rodekool mix met de kip shoarma ernaast als een gezonde en makkelijke avondmaaltijd!
KHA Tip: wil je het nog meer smaak geven? Voeg nog wat geroosterde pijnboompitten toe aan de rodekool voor wat extra smaak.
Dit recept voor koolhydraatarme recept voor kip shoarma met kool maken is voldoende voor 1 personen. De voedingswaarde is berekent per portie:
Calorieën: 313
Koolhydraten: 15 g
Eiwitten: 16 g
Vetten: 25 g
Probeer ook eens dit recept: Kipcurry maken? Heerlijke pittige kip met romige kokos!
Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!
Ik ben zelf ook dol op weekmenu’s! Het bespaart mij dagelijks een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten. Daarnaast houd een weekmenu mijn gewicht gezond en heb ik boordevol energie. Download hieronder mijn laatst geschreven weekmenu en geniet van de recepten!
