Protein pannenkoeken? Met een chocola, aardbeien pannenkoeken in 1 zin, weet je dat het met die smaak wel goed komt! Door proteïne poeder te gebruiken zorg je dat de pannenkoeken eiwitrijk zijn en beter verzadigen. Zodat je geen hongergevoel meer krijgt. Lees snel verder.
TIP: ” Easy Protein Aardbei voor stimuleren van Vet Verbranden en een fit lichaam te Krijgen? Maak gebruik van onze kortingspagina: Begin vandaag met De Easy Protein Aardbei >>
Proteïne pannenkoeken maken?
Door deze Easy Protein laag in vetten, koolhydraten en calorieën. Verder deze pannenkoekjes smaken heerlijk met een beetje honing, of zelfgemaakte fruitcompote.
Ingrediënten, voor 7 pannenkoeken ongeveer:
Ingrediënten:
- 50 gr havermeel
- 3 eieren
- 1 maatschap Easy Protein Aardbei smaak 100% biologische eiwitten
- 1 tl cacao
- 50 ml halfvolle melk
- *Extra feestje? Ik ben gek op banaan, dus 1 banaan partjes voor de toppings en besjes en schepje bio honing
Zo maak je een recept: Proteïne pannenkoeken
Meng alle ingrediënten in een kom met een mixer goed door elkaar tot een glad beslag
Bak vervolgens in een warme pan met kokosolie de pannenkoeken om en om tot het beslag op is.
Voedingswaarden per pannenkoek:
Koolhydraten: 42 gram
Eiwit : 24 gram
Calorieën : 363 gram
Vet : 10 gram
Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!
Ik ben zelf ook dol op weekmenu’s! Het bespaart mij dagelijks een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten.
Avocadobrood