BCAA Amino aanschaffen? BCAA’s zijn veruit de drie meest gebruikte en gewilde aminozuren onder duursporters en mensen die aan krachttraining doen. Dit komt omdat onze spieren voor maar liefst 1/3e uit deze aminozuren bestaan, maar ons lichaam ze niet zelf aan kan maken. Je kunt er dus het beste voor zorgen dat je voeding deze aminozuren bevat, of je neemt ze als supplement bij.
Wat zijn BCAA’s precies en waar heb je ze voor nodig?
BCAA’s staat voor Branched-Chain Amino Acids en deze speciale groep bestaat uit de volgende drie aminozuren:
- L-leucine
- L-isoleucine
- L-valine
Deze aminozuren zijn door ons lichaam in deze vertakte vorm niet zelf aan te maken en daarom zegt men wel eens, dat het ideaal is als je totale extra aminozureninname voor minimaal 40% uit deze combinatie bestaat. Zo zorg je er namelijk voor dat je spieren in optimale conditie blijven en de voedingsstoffen krijgen, die ze nodig hebben. Dit geldt dubbel zo sterk voor sporters.
Voordelen van BCAA’s voor sporters
Deze groep specifieke aminozuren is vooral geconcentreerd in de menselijke spieren. Ze zijn onder meer belangrijk voor de opbouw en het herstel van spieren en spierweefsel. Ook kunnen ze worden afgebroken, zodat je lichaam energie kan produceren op momenten dat dit nodig is. BCAA’s zorgen verder voor minder snel verzuurde spieren en gaan weefselveroudering tegen.
1. BCAA Amino BODY & FIT
BCAA’s zijn de meest populaire aminozuren onder sporters. BCAA’s zijn direct klaar voor opname tijdens een zware training. Ze worden veel gebruikt door zowel kracht- als duursporters. Gebruik BCAA zowel vlak voor, tijdens of na de training.
- Helpt mij verder! Goeie ondersteuning op het trainen. Makkelijk in te nemen
- Fijne BCAA met een uitstekende werking
- Goede prijs/kwaliteit
Bestel hier BCAA Amino BODY & FIT voor €11,90 >>
2. Gold Standard BCAA
BCAA’s zijn de meest populaire aminozuren onder sporters. BCAA’s zijn direct klaar voor opname tijdens een zware training. Ze worden veel gebruikt door zowel kracht- als duursporters. Gebruik BCAA zowel vlak voor, tijdens of na de training.
- De smaak met appel is erg goed!
- Suikervrij
- Goede prijs/kwaliteit
Bestel hier Gold Standard BCAA voor €25,90 >>
3. BCAA Capsules BODY & FIT
BCAA’s zijn de meest populaire aminozuren onder sporters. BCAA’s zijn direct klaar voor opname tijdens een zware training. Ze worden veel gebruikt door zowel kracht- als duursporters. Gebruik BCAA zowel vlak voor, tijdens of na de training.
- Ik heb deze eigelijk altijd wel in mijn dieet schema.
- De hoogste kwaliteit BCAA’s in de ideale 2:1:1 verhouding
- Goede prijs/kwaliteit
Bestel hier BCAA Capsules BODY & FIT voor €11,90 >>
BCAA Amino
Wanneer je BCAA’s extra inneemt, bijvoorbeeld in een heerlijke shake, dan is dit onder andere positief voor je spiermassa en –kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en algemene vitaliteit. Ook is het tegelijkertijd goed om te bewegen wanneer je BCAA’s inneemt omdat dit de werking ervan alleen maar versterkt, omdat je spieren goed actief blijven.
Je kunt daarnaast ook gunstige effecten op je lever, immuunsysteem, antioxidantenspiegel en de hersenen verwachten, dus je algehele gezondheid gaat er met sprongen op vooruit. Kortom: het zou eigenlijk een beetje gek zijn om dit niet te proberen, aangezien er alleen maar voordelen kleven aan het innemen van BCAA’s.