Eiwitdieet: ontdek de koolhydraatarme snacks van Protiplan
Eiwitdieet? Afvallen willen we bijna allemaal. Ons luie leven maakt dat de kilo’s er bij aan vliegen als we niet op ons voedingspatroon letten en niet genoeg sporten. Als het dan tijd wordt om ons in badkleding te vertonen, zien we daar enorm tegenop. Want wat moeten...
Vetverbranding stimuleren? Top 5 beste Afslanksupplementen
Je vetverbranding stimuleren kan om allerlei redenen wenselijk zijn. Misschien wil je meer fysieke activiteiten ondernemen, of dat nou op recreatief of competitief niveau is. Dan is het prettig als je niet teveel gewicht meezeult! Of misschien wil je er gewoon beter...
Beste maaltijdvervangers: Top 5 Maaltijdvervanger voor Gewichtsverlies
Maaltijdvervangers zijn lekker makkelijk en ook nog eens goed voor je gemoedsrust. In enkele slokken heb jij een complete, gezonde maaltijd op. Maar wat zijn de beste maaltijdvervangers? In deze blogpost bekijken we drinkmaaltijden van topmerken als Body & Fit. Ik...
Welke Multivitamines zijn onmisbaar?
Veel mensen hebben een vitamine tekort en maken daarom dagelijks gebruik van multivitamines. Hiermee zorg je ervoor dat alle tekorten worden aangevuld wat goed is voor de gezondheid. Wat zijn multivitamines? Multivitamines zijn supplementen die alle dertien vitamines...
Beste Maltodextrine: Wat is het en welke moet je kopen? Top 5 overzicht!
Heb je ooit weleens iemand horen praten over maltodextrine? Grote kans van wel. Tegenwoordig duikt deze stof steeds vaker op in discussies over voedsel en alle stoffen die erin zitten. Ook denken veel mensen dat het een soort suiker is en wordt het door sporters...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
