Beste Activity Trackers 2020? We gaan allemaal steeds bewuster om met onze levensstijl, voedingspatronen en de mate waarin we aan lichaamsbeweging doen. Je wilt graag eenvoudig je stappen, hartslag, calorieën en slaap bijhouden? Lees snel verder.
Met veel zittende beroepen is het ook zeer belangrijk, om op je lichaam te letten omdat je anders aan een veelvuldigheid aan klachten wordt blootgesteld.
In dat geval kan een activity tracker beter bekend als smartwatch je misschien heel goed bijstaan.
Top 5 Beste Activity Trackers 2020:
- Fitbit Charge 3 – Activity tracker – Zwart
- Samsung Galaxy Fit e – Zwart
- Xiaomi Mi Band 4 – Activity Tracker – EU Versie – Zwart
- Garmin Vivosmart 3 HR – Activity tracker – Zwart – Small/Medium
- Fitbit Inspire HR – Activity tracker – Zwart
De TOP 5 is samengesteld aan de hand van werking, gemak, kwaliteit, prijs, eigen ervaring en ervaringen van andere gebruikers. Hieronder lees je meer over de TOP 5 Beste Activity Trackers 2020. Wil je graag meer bewegen en kun je daarbij wel een steuntje in de rug gebruiken? Lees verder!
Wat is een activity tracker precies?
Een activity tracker is een apparaat, waarmee je kunt bijhouden hoeveel je op een dag beweegt. Vroeger had je al vergelijkbare items zoals een stappenteller, maar een activity tracker zit wel een stukje ingenieuzer in elkaar. Je kunt bijvoorbeeld jezelf een bepaald doel stellen, zoals een minimaal aantal stappen dat je per dag wilt zetten.
Je kunt activity trackers in allerlei formaten en uitvoeringen kopen. Veel activity trackers zijn verkrijgbaar als horloge, maar je kunt er ook voor kiezen om een apparaatje te kopen dat je gewoon in je broekzak steekt.
De meeste varianten werken samen met je smartphone of tablet, zodat je continu je voortgang bij kunt houden en ook bijstellen, waar nodig. Ook kun je je vooruitgang delen met vrienden of familieleden: een leuke bonus die vaak bij kan dragen aan een extra dosis motivatie.
Is een smartwatch een activity tracker?
Deze twee apparaten worden vaak in één adem genoemd, maar ze zijn niet gelijk aan elkaar. Een activity tracker is echt bedoeld om de hoeveelheid lichaamsbeweging te meten die je dagelijks uitoefent.
Een smartwatch daarentegen beschikt over veel andere functies, zoals bellen, je agenda beheren en tegenwoordig zelfs betalen. Je kunt trouwens vaak wel een smartwatch aanschaffen met een ingebouwde activity tracker: leuk voor de liefhebbers van gadgets!
Een activity tracker helpt je om motivatie te behouden
Eén van de grootste voordelen van een activity tracker is het feit, dat je een enorme motivatieboost krijgt elke keer als je een doel behaalt. Vaak schiet bewegen er bij in met onze drukke agenda’s. Door bij te houden hoeveel je loopt en beweegt elke dag, kom je er vaak achter dat je veel meer onderweg bent dan je in eerste instantie had gedacht.
Bekijk hieronder een handige en eerlijke review video over de activity tracker van de Fitbit van de consumentenbond.
Ook kun je kiezen voor activity trackers die een seintje geven, als je te lang hebt stilgezeten. Werk je bijvoorbeeld op kantoor en wordt je er graag aan herinnerd, dat je eventjes op je benen moet gaan staan? Dan kun je dit dus instellen, waardoor je door het seintje eerder geneigd bent van je plaats af te gaan om even een rondje te lopen.
Ook kun je op je telefoon instellen dat je pushberichten krijgt, indien je een activity tracker gebruikt die niet in het zicht ligt.
Hoe werkt een activity tracker?
Een gemiddelde activity tracker kan bepaalde standaard doelen adviseren, zoals 10.000 stappen per dag zetten. Natuurlijk heb je bij de meeste modellen totale vrijheid als het gaat om jouw persoonlijke doelen.
De ene persoon is immers de andere niet en sommige mensen hebben hogere doelstellingen, bijvoorbeeld wanneer je intensief traint.
Door geheel zelf je doelstellingen te bepalen, kun je naar je uiteindelijke streefgewicht toewerken. Of naar een specifiek aantal stappen dat je per dag zet.
Je kunt klein beginnen en per week je streefdoel iets hoger leggen, totdat je op een punt komt dat de hoeveelheid lichaamsbeweging per dag perfect is voor jou.
Zaken om op te letten als je een activity tracker aanschaft
Denk vooral goed na welke functies je zelf belangrijk vind. Wil je vooral inzicht hebben in de hoeveelheid beweging die je per dag krijgt? Dan zijn de meeste activity trackers goed voor jou.
Wil je echter wat meer gecompliceerde doelen stellen en ook herinneringen ontvangen, zoals hierboven uitgelegd? Kijk dan goed naar de specificaties van alle modellen, tot je de perfecte activity tracker hebt gevonden.
Top 5 Beste Activity Trackers 2020:
1. Fitbit Charge 3 – Activity tracker – Zwart
Het grootste verschil tussen deze en de oude activity trackers is het scherm. Deze is voorzien van Oled touchscreen en is 40% groter dan het oude model. Dit maakt het aflezen van je hartslag, calorieverbruik en aantal gezetten stappen een stuk gemakkelijker.
Voordelen:
- Vernieuwd Oled scherm, toont binnenkomende berichten en telefoontjes
- Meet je hartslag
- Goede prijs/kwaliteit verhouding
Ik heb er voor gekozen om de Fitbit te testen omdat ik allerlei verschillende sporten als; fitness, zwemmen, mountainbiken en klimmen doe en hierom eigenlijk wel eens benieuwd was naar de concrete cijfers omtrent calorieverbranding.
2. Samsung Galaxy Fit e – Zwart
Jij zoekt een heel handig en prettige fiestrainer? Wil je op een eenvoudige manier in beweging blijven of moet je revalideren na een blessure? Dan is deze Cardio Fit M30 Minibike van Tunturi je beste partner: compact en overal te gebruiken.
Voordelen:
- Automatische detectie van lopen, hardlopen en actief sporten
- Toont notificaties en berichten van je smartphone op het display
- Goede prijs/kwaliteit
Ik gebruik ‘m vooral als stappenteller tijdens m’n werk en om m’n slaap bij te houden, want m’n Gear S3 is daar te groot/lomp voor. Slapen met de Galaxy Fit E is super, je voelt nauwelijks dat je ‘m om hebt en dat geldt ook voor als ik aan het sporten ben op m’n werk.
3. Xiaomi Mi Band 4 – Activity Tracker – EU Versie – Zwart
Graag het gewenste tracker met fijn display en eenvoudig af te lezen? De Xiaomi Mi Band 4 is een erg volledige activity tracker met een kleurenscherm en een batterijlevensduur van 20 dagen (in standby stand) en dat voor een erg aantrekkelijke prijs.
Voordelen:
- Batterij gaat lang mee en snel opgeladen
- Het kleuren scherm is echt fantastisch, en veel opties
- prijs/kwaliteit verhouding
De prijs-kwaliteit verhouding is fantastisch. Werkt goed. In combinatie met de app Notify&Fitness krijg je een ongelooflijke hoeveelheid gegevens. Ik gebruik de meldingen niet, zonder is net wat rustiger.
4. Garmin Vivosmart 3 HR – Activity tracker – Zwart – Small/Medium
Wil je graag de gewenste professionele tracker voor een scherpe prijs? De vívosmart® 3 heeft een smalle polsband met een discreet display. Deze activity tracker houdt uw dagelijkse activiteiten bij, waaronder het aantal stappen, uw slaapstatistieken, het aantal opgelopen trappen en meer.
Voordelen:
- Slimme activity tracker met hartslagmeter en fitnessfuncties
- Het uiterlijk is heel stijlvol, slank en bescheiden
- Goede prijs/kwaliteit verhouding
Ik draag hem dagelijks tijdens werk en sport. En draag hem ook tijdens het slapen. Het uiterlijk is heel slank en bescheiden, maar de functies zijn alles behalve dat. Wat kan er een hoop mee!
5. Fitbit Inspire HR – Activity tracker – Zwart
Elke dag even eenvoudig je lichaam een check-up geven? De Fitbit Inspire HR is de opvolger van de Fitbit Alta HR de activity tracker is gebruiksvriendelijk en beschikt over een hartslagmeter die je helpt om gezond te leven.
Voordelen:
- De basis functies zijn goed in orde
- Fijne activity tracker met veel functies
- Goede prijs/kwaliteit verhouding
Een maand geleden kreeg ik voor het eerst mijn fitbit binnen. Ik vind het echt een geweldige uitvinding. Ik hou zelf van hardlopen en was de laatste tijd door omstandigheden in een dip geraakt en wilde weer gaan opbouwen. Nu kan ik mijn tijd en afstand met dit bandje bijhouden en tegelijk mijn hartslag checken zonder dat ik hiervoor iedere keer mijn telefoon erbij