Ben je opzoek naar de beste kokosvet? In deze blog deel ik de TOP 5 waarmee je nooit meer zonder kokosvet komt te zitten in de keuken. Kokosvet is ontzettend gezond, populair en kan op verschillende manieren gebruikt worden. Uiteraard kan je kokos gebruiken om te braden en te bakken. Je kunt het gebruiken in een dressing, smoothie of als olie. Lees verder!
Om je maar gelijk te helpen als je de beste kokosvet wilt kopen kun je het beste voor Lucovitaal Superfood – Superrawfood Kokosolie 2 liter gaan in prijs en kwaliteit.
Waarom is kokosvet zo gezond?
Wil je jouw maaltijd helemaal gezond beginnen? Biologische kokosvet of kokosolie is is hetzelfde en ook heel geschikt om in te bakken of te wokken. Waar waarom is deze kokosolie dan zo gezond voor je? En welke gezondheidsvoordelen heeft het? Ik leg het je uit!
TOP 5 Beste kokosvet in 2019
- Lucovitaal Superfood
- Puur&Fit Kokosolie Biologisch
- Olimp supplements MCT Olie
- Royal Green – Extra Virgin Coconut Cream (Kokosolie)
- Omega&More Kokosolie Geurloos
De gezondheidsvoordelen van biologische kokosvet
Deze kokosolie in zijn puurste vorm bezit nogal wat goede eigenschappen die van positieve invloed zijn op ons lichaam. Deze kokosolie wordt virgin genoemd omdat deze gewonnen wordt uit het vruchtvlees van jonge kokosnoten die op een biologische manier geteeld worden.
Ook belangrijk voor het behoud van alle essentiële voedingsstoffen van deze kokosolie is dat deze niet bewerkt wordt. Traditionele kokosolie wordt vaak gebleekt waardoor er heel veel belangrijke bouwstoffen verloren gaan. Kokosolie extra virgin biologisch is dan ook puur natuur en heel gezond voor je lichaam.
Want Kokosolie bestaat voor 90% uit verzadigd vet. Dit zijn goede vetten omdat het middellange keten vetzuren zijn.
De 5 voordelen van kokosvet?
Ben je nog een klein beetje terughoudend in het gebruik van kokosolie? Dat hoeft niet. Na het lezen van deze 5 voordelen ben je vast en zeker overtuigd van de goede eigenschappen. Uiteraard gelden deze voordelen alleen voor kokosolie van de hoogste kwaliteit en in zijn puurste vorm. Alleen extra virgin kokosolie is onbewerkt en ongebleekt.
Hierdoor ben je er zeker van dat vitamines en mineralen behouden blijven, zodat je optimaal kunt profiteren van de belangrijke bouwstoffen:
- Kokosolie extra virgin bevat veel antioxidanten
- Het houdt onze bloedsuikerspiegel in balans
- Extra virgin kokosolie levert energie aan je lichaam
- Biologische kokosolie extra virgin houdt het cholesterol op peil
- Kokosolie ondersteunt een goede werking van de spijsvertering
Kokosolie extra virgin biologisch is dus niet alleen heel veelzijdig inzetbaar, maar heeft ook nog eens een behoorlijk positieve en gezonde uitwerking op ons lichaam. Onbewerkte kokosolie in zijn puurste vorm kun je dus gebruiken om allerlei lekkere gerechten mee te maken, op je brood te smeren als vervanger van margarine of om mee te wokken.
TOP 5 Beste kokosvet in 2019
Nu weet je al meer over kokosolie. Dan is het nu tijd om de beste kokosolie selectie met je te delen. Mijn vriendin en ik heb deze oliën persoonlijk het afgelopen jaar getest. Tevens lees je ook honderden ervaringen van andere gebruikers.
Zo weet je zeker dat je nu de juiste keuze gaat maken.
1. Lucovitaal Superfood – Superrawfood Kokosolie 2 liter – 1 stuk
Ook bevat kokosolie minder calorieën dan andere vetten. Een ander bijkomende voordeel van ontgeurde kokosolie is dat je geen last hebt van nare geurtjes tijdens het frituren of van kokossmaak.
Voordelen:
- Geen bewerkingen of toevoegingen
- Alle stoffen zijn behouden
- Goede prijs/kwaliteit verhouding
2. Puur&Fit Kokosolie Biologisch – 500 gram Biologisch, extra virgin kokosolie
Kokosolie van Puur&Fit is 100% biologisch, virgin, koudgeperst en ongeraffineerd. De absolute topkwaliteit onder de kokosoliën. Zorgvuldig en bewust geselecteerd.
Voordelen:
- Sensationele prijs voor het allerbeste
- Zorgt voor een betere opname van Magnesium, Calcium en de vitamines A, D, E en K.
- Heerlijk bakken en braden zonder overtollige kcal of vet
3. Olimp supplements MCT Olie
MCT olie heeft vele voordelen op je lichaam! Waardoor je ook minder trek krijgt als je bak of braad met deze olie, je kunt het zelfs in kleine hoeveelheden consumeren. Ik doe het zelf altijd door mijn koffie heen. Maar het kan gebruikt worden ter vervanging van ander oliën en vetten bij het koken, bakken en braden. Met MCT olie voeg je op een zeer gemakkelijke manier extra kcal aan je dieet toe. Wees er snel bij want op is echt op!
Voordelen:
- vervangt olie en vetten bij het koken
- extra calorieën, 400 ml per verpakking
- Goede prijs/kwaliteit verhouding
4. Royal Green – Extra Virgin Coconut Cream (Kokosolie) – 1400 ml
Wil je eens een hoge kwaliteit kokosolie proberen? De gecertificeerd biologische kokosolie van Royal Green is een zeer verantwoorde olie die al haar goede eigenschappen behoudt bij verhitting. 100% geurloze kokosolie van gecertificeerd biologische teelt. Ideaal ter vervanging van onder andere olijfolie en boter. De kokosolie is rijk aan laurinezuur, een verzadigd vetzuur. Laurinezuur is een zogenoemd MCT vet.
Voordelen:
- 100% gecertificeerd biologisch
- 100% geurloos (neutrale smaak)
- Goede prijs/kwaliteit verhouding
5. Omega&More Kokosolie Geurloos
Kokosolie is zelfs de allerbeste olie om in te bakken of wokken. Deze olie is koudgeperst uit het vruchtvlees van de kokosnoot. Kokosolie heeft de bijzondere eigenschap niet te “beschadigen” bij hogere temperaturen.
Voordelen:
- Zeer geschikt voor mensen die geen boter willen/mogen gebruiken
- Gebruik het voor vlees, vegetarische burgers, vis, gebakken ei, aardappels, pannenkoeken en ga zo maar door
- Heerlijk bakken en braden zonder overtollige kcal of vet!
Tot slot
Je bent nu meer te weten gekomen over kokosvet. Het is belangrijk dat je de juiste vetten aanschaft en niet zo maar iets via het internet aanschaft.
De TOP 5 kokosvet die ik vandaag met je gedeeld hebt bevat legale voedingstoffen en vooral goede prijs/kwaliteit! Tevens is Bol.com de grootste webshop van Nederland.
Mocht je nog vragen hebben, stel deze dan onderaan in dit artikel. Ook lees je hier vragen en ervaringen van andere gebruikers.
Ik wens je succes en vooral veel plezier met het gebruik van deze heerlijke kokosolie!
1 gedachte over “Beste kokosvet kopen? Wat je moet weten voor je Kokosvet gebruikt!”