Beste nekkussen voor in het vliegtuig + 8 slaaptips

Op zoek naar een nekkussen voor in het vliegtuig? Goede slaap is belangrijk, vooral als je door meerdere tijdzones heen reist.

Een comfortabel nekkussen kan het verschil betekenen tussen een brakke walk of shame en een frisse binnenkomer.

Om je vraag maar direct even te beantwoorden heb ik een korte top 5 gemaakt waarmee je snelhet beste nekkussen voor jouw reis vindt. Deze top 5 heb ik samengesteld aan de hand van resultaat, prijs en gebruikerservaringen.

Beste nekkussen vliegtuig: top 5

1. Travelsafe nekkussen

Voldoet voor vele gebruikers als een goedkoop en eenvoudig optie. Wil jij een lekker zacht en comfortabel nekkussen tijdens uw reis, dan hebben wij naast het handige compacte opblaasbare nekkussen, het zachte opgevulde fleece nekkussen voor jou!

Voordelen:

• Vriendelijk prijsje
• Comfortable pasvorm
• Goede kwaliteit

[affiliate_products product_number=”1″ style=”grid” merchants_count_directly_visible=”1″ merchant_cta=”enable” merchant_cta_information=”enable” heading_title=”h2″ image_size=”medium”][/affiliate_products]

2. MiRi nekkussen

Met het MiRi nekkussen verander je elke reis of lange werkdag achter de computer in een comfortabele ervaring, dankzij het unieke design dat 360º steun biedt aan je nek met traagschuim. Dit veelzijdige kussen, ideaal voor onderweg of thuis, verbetert niet alleen je houding maar zorgt ook met zijn magnetisch textiel en fluweelzachte katoenen hoes voor een vermindering van nekklachten en een verhoogde bloedsomloop.

Voordelen:

• Onderhoudsvriendelijk
• Luxe en exclusief
• Lekker zacht

[affiliate_products product_number=”2″ style=”grid” merchants_count_directly_visible=”1″ merchant_cta=”enable” merchant_cta_information=”enable” heading_title=”h2″ image_size=”medium”][/affiliate_products]

3. BOTC nekkussen

Nóg zo’n luxe model. Dit traagschuim hoofdkussen is voorzien van ademend, superzacht magnetisch therapiedoek. Hij is zweetbestendig en machinewasbaar, en maakt elke reis comfortabeler en eenvoudiger met zijn onmisbare steun en draagbaarheid. En er zitten ook twee bonussen bij: oordopjes en een oogmasker!

Voordelen:

• Lichtgewicht
• Inclusief oordopjes en oogmasker!
• Verstelbaar dus goede pasvorm

[affiliate_products product_number=”3″ style=”grid” merchants_count_directly_visible=”1″ merchant_cta=”enable” merchant_cta_information=”enable” heading_title=”h2″ image_size=”medium”][/affiliate_products]

4. Napson reiskussen

Ervaar ongekend comfort met het Napson® Reiskussen, jouw essentiële metgezel voor elk avontuur. Met zijn unieke kinband, koptelefoonuitsparing, en opbergvakje voor AirPods, biedt dit ergonomisch ontworpen kussen met traagschuim en wasbare hoes de perfecte steun en gemak voor onderweg.

Voordelen:

• Unieke kinband
• Koptelefoonuitsparing
• Opbergvakje voor AirPods

[affiliate_products product_number=”5″ style=”grid” merchants_count_directly_visible=”1″ merchant_cta=”enable” merchant_cta_information=”enable” heading_title=”h2″ image_size=”medium”][/affiliate_products]

5. TRVLMORE reiskussen

Ontdek de revolutionaire ondersteuning en het unieke comfort van het TRVLMORE nekkussen, uitgerust met premium memory foam, innovatieve Cool Gel-technologie en een superzachte pluche afwerking. Perfect voor elke reis of ontspanningsmoment, dit kussen reguleert je lichaamstemperatuur en biedt optimale steun voor nek, hoofd en schouders.

Voordelen:

• Lekker zacht
• Trendy design
• Afneembare en wasbare hoes

[affiliate_products product_number=”4″ style=”grid” merchants_count_directly_visible=”1″ merchant_cta=”enable” merchant_cta_information=”enable” heading_title=”h2″ image_size=”medium”][/affiliate_products]

8 tips voor beter slapen in het vliegtuig

De beste top 5 nekkussen heb je al voor in het vliegtuig hierboven toch? Maar ik wil je graag verder helpen dan alleen de producten aanbevelen die op de nummer 1 webshop staan van Nederland. Er is één activiteit waar je vast nog wat tips en advies over kan krijgen en dat is goed slapen in het vliegtuig.

Natuurlijk kun je ook gewoon business class gaan vliegen of als je tickets op het allerlaatste moment koop voor die een upgrade, maar ik ga er vanuit dat jij die dit artikel nu leest daar niet toe behoort.

En dat betekent dat je urenlang gaat zitten in je stoel met een beetje geluk heb je kunnen kiezen voor een vliegtuigstoel zonder baby’s in de buurt (ja, dat kan echt tegenwoordig). En ik help je graag om er maar het beste van te maken. Dit met de comfortabele vliegtuig nekkussen!

1. Kies voor een traagschuim nekkussen

Waarschijnlijk heb je er net één gekocht, dus goed gedaan! En zo niet, scroll dan even naar boven om jouw nekkussen vliegtuig te scoren. Zelfs als je in het midden komt te zitten kun je hiermee comfortabel slapen.

Sommige zweren bij een opblaasbaar kussen, maar ik vind traagschuim echt veel lekkerder slapen en liggen. Ja, het is iets meer bagage maar dat zorgt wel dat je betere nachtrust gaat krijgen.

Wij vinden de memory foam vliegtuig nekkussens van Beefree echt de meest fijne die er zijn. Deze is comfortabel (niet te klein) en heeft een buitenkant die ook nog eens zacht aanvoelt. Zeker in combinatie met oordopjes en om het af te maken een fijn oogmasker slaap je gewoon prima in het vliegtuig! Terwijl je buurman maar geen positie kan vinden of in de nacht wakker wordt met enorme nekpijn.

2. Kies de beste stoel in het vliegtuig

Ja, ik begrijp je en je wilt gewoon lekker snurken in het vliegtuig en tijdens je lange reis? Een tip die ik je nu al mee ga geven is vermijd kosten wat het kost de stoelen vlak voor de nooduitgang en die vaak op de laatste rij. Waarom zou je zeggen? Nou de rugleuningen van deze stoelen zijn vaak niet of nauwelijks te verstellen.

Zo dacht ik bij mijn eerste vlucht richting Azië dat een raamstoel vlak voor het midden van het vliegtuig een ideale plek zou zijn. Hier wordt ik heerlijk de hele reis niet gestoord en kan ik gewoon maximaal snurken! Klopt helemaal, je word niet wakker gehouden door de hordes mensen die tijdens de vlucht naar het toilet gaan, of door het kletsende cabinepersoneel in de vliegtuigkantine.

De raampjes zitten vaak in het midden van het vliegtuig, dit vaak net iets voor de bewegelijke stoelen, waardoor jij makkelijker je hoofd tegen het raam van het vliegtuig te kunt leggen. Iets waar ik vaak gevoelig voor ben is de brom van de vliegtuigmotoren, hier heb je in het midden ook minder last van tijdens de vlucht.

Dan bestaat er nog zoiets als indeling en gewichtsverdeling door de loading masters. In sommige vliegtuigen reis je nog rustiger als je op ongeveer driekwart van het vliegtuig gaat zitten. Doordat het gewicht daar goed verdeeld is en een balans ontstaat. Dus niet alleen bagage maar ook passagiers worden correct over het vliegtuig verdeeld, zo wordt ook regelmatig één of twee rijen vrij gehouden voor deze methode. Iets waar jij weer je voordeel meekunt doen toch?

Heb je echt lange benen? Ga dan bij de nooduitgangen zitten daar heb je echt de meeste ruimte beschikbaar.

3. KLM dekentje meenemen?

Zoals je misschien al wist, krijg je bij de meeste langeafstandsvluchten, bijvoorbeeld die van de KLM, vaak standaard een minmaal dekentje. Mijn advies is om toch eens te kijken naar je eigen deken waarmee je bijvoorbeeld al kennis hebt gemaakt op de bank!

Hiermee slaap je vaak sneller en omdat het ’s nachts vrij koud in een vliegtuig is, kan jou helpen om sneller in slaap te komen dan onder het reguliere gratis dekentje. Vaak gebruik ik het gratis dekentje als extra kussen. Bekijk hier eens deze handige Cocoon Travel Blanket coolmax black.

4. Pijn in benen na vliegen

Het lastigste gedeelte van slapen in het vliegtuig zijn je benen, want waar laat je ze? Wij hebben hier een creatieve oplossing voor, het enige dat je nodig hebt is een beetje beweging. Deze oefeningen kun je in het gangpad van het vliegtuig doen of tijdens de pauze als je met de auto of bus op reis gaat.

1. Ga zo hoog mogelijk op je tenen staan, en ga weer plat op je voeten staan. Herhaal dit 15 tot 20 keer.
2. Als je een verhoging (bijvoorbeeld een stoeprand of trapje) voor handen hebt: ga op de verhoging staan, en ga hoog op je tenen staan, en zak naar beneden zodat je hielen lager komen te liggen dan de verhoging. Herhaal 15 tot 20 keer.
3. Teken met je been een “acht” in de lucht. Probeer per been 10 achten te maken.

5. In welke houding val jij in slaap in het vliegtuig?

Je kunt het uitklap tafeltje gebruiken, maar zelf vind ik dit echt niks aangezien je buurman op de stoel heen en weer beweegt je dat direct merkt. Ik ben dan altijd alweer klaar wakker. Je kunt als je extra tassen hebt opstapelen op de klaptafel zodat je hoofd niet in een irritante hoek ligt voor nekpijn.

Hiermee maak jij jouw eigen slaapsteun voor je neus, soms kan dit niet als je te weinig bagage hebt of meegenomen of je hebt een humeurige medepassagier naast je zitten. Speciaal hiervoor heb ik nog een aantal slaapposities uitgeschreven:

1. Meneer krab

Deze slaappositie is handig en kan wanneer je aan het gangpad kan zit. Leg je benen over de armleuning heen tot aan je heupen, met je nekkussen om en dan leg je jouw hoofd zachtjes tegen de achterkant van je stoel en sluit je ogen. Nu kun je relatief lekker liggen, alleen moet je niet te groot zijn voor deze positie!

2. De raamslaper

heb je geluk dat jij bij een raam zit? Dan ga jij hoogstwaarschijnlijk lekker slapen. Pak je nekkussen erbij, balanceer die tussen je hoofd en het raam van het vliegtuig, zelf vind ik net naast het rijm inplaats van op het raam, zal wel bijgeloof zijn maar dan ga jij snel naar dromenland.

3. De zitslaper

dit zal je al wel doen denk ik, gewoon je stoel naar achter ploffen, oordoppen, oog-masker, nekkussen check? Vervolgens zittend slapen. De enige wat ik vaak heb is dat mijn buurman of vrouw mij bijna samendrukt op het moment dat hij/zij de stoel naar achter zet. Moment dat iedereen gaat slapen als lichten uit gaat ben en je snel van het probleem af!

4. De schouderslaper

reis je met je geliefde of partner? Dan kunnen jullie vrouwen genieten van de schouders met een kussen of dekentje heerlijk langzaam warm inslapen. Meestal legt de vrouw haar hoofd op de man zijn schouder en hiervan kan de man gebruik maken! Die gebruikt haar hoofd ook weer als steuntje om in te slapen. Wel zo handig!

5. De bredeslaper

hier moet je vaak buiten vakantieseizoen vliegen of geluk hebben met de terugvlucht. In het midden van het vliegtuig spot jij 2 of 3 stoelen vrij? Feestje, lucky you! Klap lekker armleuningen in en installeer je languit op alle stoelen, leg nog even je extra kleedjes op de tussenstukjes. Slapen zoals het hoort met bed.

6. Noise cancelling koptelefoon vliegtuig

Je kunt je reis echt helemaal super maken ook in een vliegtuigstoel. Hoe doe je dit? Met een Noise cancelling koptelefoon! Je hebt echt vele variaties maar toevallig heeft mijn vriendin een uitvoerig onderzoek gedaan. Omdat zij veel reist met de trein en wil ook in de trein voor het werk even een power nap kunnen doen. Met deze nieuwe top koptelefoon van Sony WH-1000XM3 – Draadloze koptelefoon met Noise Cancelling kun jij je ook afzonderen in een vliegtuig waarbij je bijna niks meer hoort. Dit gaat samen met een slaapmasker, nekkussen, dekentje en met noise cancelling.

Je hebt vast al wel een sport of gymbroek aan die mega comfortabele zit, niemand slaapt echt lekker in een spijkerbroek en met zijn bergschoenen aan. Kies voor flexibele kleding, liefst niet te dun als je voor een sportbroek kiest want het kan best fris worden in een vliegtuig.

En iets dat vele vergeten, neem altijd een paar warme reissokken mee voor de trip. Spotify helpt ons tegenwoordig behoorlijk als het gaat om jou favoriete ’sleepy’ playlist inspiratie.

Ga je voor oordopjes dan kan ik zelf de Fly Fit vliegtuig oordopjes van Alpine. Deze helpen de druk op de oren bij landen en opstijgen te verminderen. Wil je vooral al je omgevingsgeluid verminderen, dan zijn de Sleep Soft oordopjes een goede keuze. Lees ook onze tips voor een betere nachtrust op reis >>

7. Slaappil vliegtuig gevaarlijk?

Het woord slaappil klinkt misschien gelijk wat zwaar, maar wist je dat er ook slaappilletjes zijn die gewoon bij elke kruitvat of standaard drogist verkrijgbaar zijn? Je lichaam maakt van nature namelijk al de stof ‘Melatonine’ aan en dit zorgt dat jij slaperig wordt en lekker gaat inslapen. Meestal als je zo wegdoezelt heb je genoeg Melatonine aangemaakt in je lichaam (koffie en thee blokkeren deze normale overgang).

Als je dit neemt ga je echt niet in 1x slapen het is dus ook niet gevaarlijk! Melatonine in mini pilletjes smelt vaak gewoon op je tong en kun je ook zo wegspoelen met een beetje water. Natuurlijk wel zelf de bijsluiter lezen!

8. Slecht slapen zonder alcohol

Het is tegenwoordig al niet meer gratis en het geeft het idee dat je zo in slaap zal vallen met een goede neut! Maar schijn bedriegt, want je slaapt misschien wel sneller, maar zeker niet vaster. En juist als je vast slaapt krijg je dat uitgeruste gevoel.  Alcohol uitgewerkt? Dan zul je ook weer sneller wakker worden en nog moeilijker inslaap komen.

Niet echt aan te raden, dus, want je komt nog meer gebroken aan dan je wilde. Alcohol zorgt voor uitdroging, maar slaat ook op de blaas, waardoor je jouw buurman of buurvrouw weer moet aantikken.