Heiko Hartsuijker
Zin om zelf een vegetarische aardappelsalade te maken die toch arm is aan koolhydraten? Met dit recept maak je zelf een heerlijke salade met aardappeltjes, die bomvol zit met goede voedingsstoffen.
Deze gezellige piepertjes mogen niet ontbreken in het lijstje van makkelijke en gezonde recepten, en bovendien is deze salade ook nog eens heel gezond.
Erwtensoep heerlijke Hollandse soep! Maar niet alleen voor in de winter. Dit is een verrukkelijke en verkwikkende (zomer)soep die ook gekoeld heerlijk smaakt. Deze soep heeft een fris en gezond groen tintje.
Wat anders maar toch super lekker de courgettesoep er gaat niets boven een zelfgemaakt soep, die bovendien heel eenvoudig te bereiden is. Deze soep heeft een fris en gezond groen tintje.
Deze rijke koolhydraatarme broccolisoep is vol van smaak en heel gemakkelijk te bereiden. Heerlijk de combinatie van de roosjes van de broccoli met de eigen smaak van de romige slankroom.
Lekkerste Koolhydraatarm tomatensoep, die bovendien heel eenvoudig te bereiden is. Deze soep heeft een mediterraan tintje. Want het liefst besteed je niet veel tijd in de keuken en heb je trek in een gezonde en eenvoudige lunch. Deze tomatensoep krijg je de beste smaak uit het zuiden binnen 20 minuten klaar!
Wat anders maar toch super lekker de Spaanse gazpacho! Bij mijn schoonmoeder gegeten en meteen kwam deze koude soep al hoog op mijn lijst. En toen kwam de Albert Heijn ook nog eens met een verspakket om zo’n verfrissende, koude soep te maken, móest ik er wel mee aan de slag.
Het liefst besteed je niet veel tijd in de keuken en heb je trek in een gezonde lunch. Deze verse Gazpacho heb je klaar binnen 15 minuten!
Het internet wordt ”overspoeld” met eenvoudige recepten. Het liefst besteed je niet veel tijd in de keuken en heb je trek in een gezonde en lichte maaltijd. Deze verse en curry van eieren heb je klaar binnen 15 minuten!
Ben jij ook zo dol op koolhydraatarme kaasballetjes? Ik vind het echt heerlijk vooral de oude en Italiaanse romige kazen en daarom deel hier mijn favoriete recept voor tijdens de borrel of als snack. Het is een traktatie en feestje tegelijk tijd voor je vrienden en jezelf om de meest lekkere Koolhydraatarm kaasballetjes te proberen. Oké, smaken verschillen maar hier kun je niet omheen!
Deze vegetarische pasta met spinazie kun je echt alle kanten op maar driekleuren pasta is waarschijnlijk het leukste en makkelijkste te maken en met de droge witte wijn een klassieker. De heerlijke smaak van pasta, spinazie en parmezaanse kaas maken het compleet.
Deze koolhydraatarme kokoskoekjes zijn snel en makkelijk te maken en lijken een beetje op kokosijs. De heerlijke smaak van kokos maakt deze unieke koekjes compleet.