Pasta met broccoli en walnoten? Italiaanse met een heerlijke notensmaak!
Pasta met broccoli en walnoten? Je wilt graag gezond blijven eten maar ook wel genieten van de Italiaanse keuken? Ik heb een heerlijke pasta die geweldig combineert met een groene pesto. Je kunt het zo gek maken als je wilt met dit recept maar het blijft een budget...
Zelf koolhydraatarm brood bakken? Unieke broodmix, eiwitrijk en super gezond!
Zelf koolhydraatarm brood bakken? Je wilt graag blijven smullen van je boterham maar toch graag koolhydraatarm eten. Ik heb een geweldige oplossing voor je in de vorm van een eiwitrijk en koolhydraatarm brood helemaal zelf gebakken. Dit brood heb je in bruin en wit...
Salade rucola zongedroogde tomaten pijnboompitten? Heerlijk fris en gezond!
Salade rucola zongedroogde tomaten pijnboompitten? Je wilt graag eens wat anders proberen met je salade? Dan kun je eens deze rucola salade met tomaten proberen. Deze klassieke Italiaanse salade is al enorm populair in Nederland aan het worden. Ik heb zelf een aantal...
Chili con carne recept zonder pakje? Gezond en voordelig recept!
Chili con carne recept zonder pakje? Met dit recept ga je genieten van een heerlijk Mexicaans gerecht vol rijke smaken van knoflook, uien en Griekse yoghurt inplaats van Crème fraîche light voor de gezonde vetten en romige smaak. Dit gerecht is pittig in smaak maar...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
