kip in tomatensaus met groenten? Heerlijk gezond en eenvoudig!
Kip in tomatensaus met groenten? Je bent misschien al wel eens in Griekenland geweest? Waar erg veel recepten bestaan uit tomatensaus met witte kaas ook wel feta genoemd. Wat natuurlijk echt smullen is als je daar bent! Ik heb een leuk gerecht gemaakt wat eenvoudig,...
Kip met zoete aardappel? Heerlijk krokant en met verse spinazie!
Kip met zoete aardappel? Je wilt graag smullen van een heerlijke kip maar toch weer gezond en koolhydraatarm recept? Helemaal goed, deze kippenvleugels met verse spinazie en lekker zoete aardappels met bieslook en kaneel zijn dan de uitkomst. De kippenvleugels gaan...
Zuurkool met zoete aardappel en rookworst? Kruidig en een beetje zoet!
Zuurkool met zoete aardappel en rookworst? Het is heerlijk om soms een lekker een stampot te maken voor jezelf of het gezin. Dit kan ook helemaal verantwoord en koolhydraatarm met de juiste vetten erin. Belangrijkst is dat is het echt smaakvol is deze zuurkool met...
Eiwitrijke pannenkoeken maken? Smart Protein Pancakes Banaan!
Eiwitrijke pannenkoeken maken? Pannenkoeken het kan gewoon koolhydraatarm, zonder toegevoegde suikers en eiwitrijk. Je hebt alleen dit pak pannenkoeken mix nodig van Body & Fit! Geweldig smaak en veel variatie, even een keer wat anders met boekweitmeel en...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
