Zalm uit de oven: Mega gezonde manier om je eten te bereiden!
Zalm uit de oven? Stomen is een heerlijke, gezonde manier om je eten te bereiden! Waarom? Omdat het ervoor zorgt dat alle voedingsstoffen behouden blijven. Nou heeft niet iedereen een prachtige stoomoven, maar is dit een fantastische manier om simpel tóch je vis in de...
Italiaanse omelet: de heerlijke smaken uit de Italiaanse keuken!
Italiaanse omelet? Deze omelet bevat de heerlijke smaken uit de Italiaanse keuken maar hebben we KHA weten te maken door deze te combineren met een omelet. Zodoende heeft het wat weg van een gezonde pizza, welke ook nog eens binnen een KHA dieet past én heel wat...
Ovenschotel met spruitjes: dubbel zoveel vitamine C en romige smaak!
Ovenschotel met spruitjes? Wist jij dat spruitjes dubbel zoveel vitamine C bevatten dan sinaasappels? Daarmee is de spruit een goede keuze om te werken aan onze weerstand. Ook al worden spruitjes nog niet al te vaak gebruikt om culinaire hoogstandjes mee te bereiden,...
Pannenset camping: kies hier de Beste Top 5 voor jou gemak!
Pannenset camping? Kamperen is fantastisch! Je bent in de buitenlucht, geniet van de natuur en bespaart tegelijkertijd veel kosten. En die besparing loopt alleen maar op als je niet in restaurants eet, maar zelf kookt. Daarvoor heb je natuurlijk wel kookgerei nodig,...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
