Mexico in huis! Koolhydraatarme taco’s met gehakt en kaas
Dat je met een handvol ingrediënten in no-time een voedzame, koolhydraatarme traktatie op tafel tovert, bewijst dit recept dat ideaal is voor een gezonde lunch of als snelle avondmaaltijd. Avocado zorgt voor een romige textuur en samen met de rijke, hartige tonijn...
Avocado-tonijnsalade: fris, smakelijk en koolhydraatarm
Dat je met een handvol ingrediënten in no-time een voedzame, koolhydraatarme traktatie op tafel tovert, bewijst dit recept dat ideaal is voor een gezonde lunch of als snelle avondmaaltijd. Avocado zorgt voor een romige textuur en samen met de rijke, hartige tonijn...
Met spinazie en feta gevulde champignons, druipend van de gesmolten kaas
Wil je iets bijzonders op tafel zetten zonder al te veel gedoe? Probeer dan deze overheerlijke gevulde champignons, boordevol smaak. De hartige vulling van spinazie en feta, getopt met een rijke laag gesmolten kaas, legt een heerlijk bodempje in je maag. Wist je...
Lekker, koolhydraatarm ontbijt-idee: eiermuffins met ham en kaas!
Het traditionele Nederlandse ontbijt zit vol met koolhydraten: brood, knäckebröd, Brinta, noem maar op! Als je aan de lijn wilt denken, diabetes hebt, of simpelweg gezond wilt eten, helpt het recept van deze week je om de dag sterk te beginnen. Het helpt als je van...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
