Hartige taart met zalm, roomkaas en spinazie? Gezond smullen!
Hartige taart met zalm? Taart en koolhydraatarm zie je vaak niet in dezelfde zin staan ;-). Maar, je leest het goed! Een koolhydraatarme hartige taart met zalm, roomkaas en spinazie. Echt een traktatie! TIP: ” Ontdek het #1 Koolhydraatarmmodel voor het opbouwen van...
Smoothie blauwe bessen? Probeer eens onze Power Smoothiebowl!
Smoothie blauwe bessen? Soms wil je gewoon een heerlijke koude smoothie maken of smoothiebowl zonder te veel moeite. Hiervoor hebben wij de gezondste en lekkerste ingrediënten bij elkaar gezet voor jou. Super snel klaar en brengt gezonde verkoeling vol eiwitten en...
Proteine smoothies: Heerlijke choco-bounty smaak!
Proteine smoothies? Eerlijk wie is er nou niet gek op een brownie! En wat als ik je vertel dat dit recept een krachtige eiwitten smoothie is met de smaak van een heerlijke smeuïge brownie? Naast de heerlijke ingrediënten als cacaopoeder, amandelmelk en banaan bevat...
Kip ovenschotel? Simpele smeuïge Kip Kerrie ovenschotel!
Kip ovenschotel? Deze ovenschotel is een geweldig diner voor het hele gezin! Naast de heerlijke ingrediënten als bacon, kruiden en kaas bevat deze schotel ook de gezonde groenten als broccoli en bloemkool. We maken de schotel af met heerlijke kerrie kruiden, weer eens...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
