Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

Ovenschotel met prei en kip? Heerlijk smaakvol, mals en krokant!

Ovenschotel met prei en kip? Ovenschotels wij kunnen er maar niet genoeg van krijgen. Het zijn lekkere eenvoudige recepten en je hebt er maar weinig afwas van, gewoon perfect. Lees snel verder!

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten Recepten

Couscous salade met kip en feta? Heerlijk, snel en vol met smaak!

Couscous salade met kip en feta? Met deze couscous maaltijd met kip zet je in een handomdraai een lekker en voedzaam gerecht op tafel. Echt een snel recept als je minder tijd hebt om te koken. Lees snel verder!

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

Bloemkool ovenschotel met kip: Heerlijke kerrieschotel met smaak!

Bloemkool ovenschotel met kip maken? Je kunt met ovenschotels altijd veel kanten op, deze kleurrijke kerrieschotel heeft een heerlijk Indiaas tintje en vol met vezels en vitamines.

Heerlijk op smaak brengen met verse bosuitjes, milde kerrie en wat sambal. Serveren met bloemkoolrijst of gekookte zoete aardappels is echt een feestje!

Voor de extra groen en vitamines nog wat broccoli erbij, altijd een goede combi met zijn broertje bloemkool. Met deze rijke kerrie ovenschotel maak je iedereen weer blij. Lees snel verder.

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

Lekkerste gehaktbal zelf maken? Heerlijk met gepofte zoete aardappels!

Lekkerste gehaktbal zelf maken? Je kunt kiezen voor een stukje kipfilet maar je kunt ook zelf eenvoudig een gehaktbal maken met rundergehakt. Heerlijk op smaak brengen met bosuitjes, grove mosterd en wat sambal. Serveren met zoete gepofte aardappels is echt een feestje!

Voor de extra groen en vitamines nog wat broccoli erbij en als je helemaal los gaat kun je ook nog een gekookte maiskolfje erbij doen. Met dit Hollandse soul food maak je iedereen blij in de familie. Lees snel verder.

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten Lunch

Italiaanse maaltijdsalade? Heerlijke combinatie warm en koud!

Italiaanse maaltijdsalade? Je kunt kiezen voor je boterham maar je kunt ook eens een lekkere Italiaanse maaltijdsalade maken. Met frisse tomaatjes, olijfolie, witte kaas en wat krokante bosuitjes.

Heerlijke sla melange met rucola geeft weer die unieke Italiaanse smaak er aan en je kunt ook een bal­sa­mi­coa­zijn bij doen voor nog meer pit. Lees snel verder.

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

Quinoa salade met komkommer? Super snel klaar en lekker!

Quinoa salade met komkommer? Aan de slag met een heerlijke quinoa maaltijd salade met veel gezonde vitamines, vezels en groente met gekruide courgette met kikkererwten.

Heerlijk gebakken met krokante kipfilet en wat kerriepoeder erbij om een heerlijke smaak te creëren samen met witte kaas, echt om te smullen samen. Lees snel verder.

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

Dominicaanse rijst met kip? Heerlijk vol met smaak en een unieke twist!

Dominicaanse rijst met kip? Vandaag gaan we wat nieuws proberen, direct uit de Zuid-Amerikaanse keuken maar wel met een unieke twist om het gezonder en koolhydraatarm te maken!

Maar dit neem zeker de unieke en tropische smaak niet weg van de República Dominicana. Wij maken geen gebruik van de witte rijst om de koolhydraten laag te houden. Lees snel verder.

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

Rijst met zalm en courgette? Eenvoudig en lijkt op Spaanse Paella!

Zelf rijst met zalm en courgette maken? Er gaat niks boven een verse zalm moot met verse groente en de juiste kruiden. Dit gerecht lijkt een beetje op Spaanse Paella maar is veel eenvoudiger om te maken.

Dankzij het gebruik van zilvervliesrijst ook nog eens een stuk gezonder voor jou of je gezin. Laten we snel beginnen!

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

kipfilet vullen met kruidenkaas? Heerlijke krokant, Pasen recept diner!

Zelf kipfilet vullen met kruidenkaas? Even iets heerlijks simpels uit de oven maken en toch een krokant feestje? Dan moet je deze kipfilet met kruidenkaas eens proberen met verse spinazie, werkelijk smullen voor het hele gezin.

Categorieën
Avondeten Koolhydraatarme recepten

Moussaka maken recept? Heerlijke Griekse smaak zoals het hoort!

Zelf moussaka maken met recept? Heerlijke Griekse lasagne zoals het ook wel genoemd wordt. Ook zin in deze super romige saus, eenvoudig om te maken met gezondere ingrediënten en je gaat binnen no-time smullen.

Wil je het graag helemaal koolhydraatarm maken? Dat doen wij door de zoete aardappels te gebruike inplaats van de traditionele kruimige aardappels. Wij maken het wel met de bekende bechamelsaus en je hebt niet eens door dat de gele piepers ontbreken.