Detox smoothie? Het is nooit verkeert om je eigen lichaam soms een handje te helpen als het om detox gaat. Deze smoothie reinigt volledig jouw lichaam en de smaak is ook nog eens heerlijk! Zelf doe ik deze detox smoothie altijd 1x in de maand als standaard ritueel en heeft een geweldig effect op je lichaam en energie. Lees snel verder.
TIP: ”Zoek jij meer ideeën & inspiratie voor de lekkerste koolhydraatarme recepten? Probeer het Gratis Koolhydraatarm Weekmenu >>
Detox smoothie
Je kunt soms echt genieten van een een goede smoothie, voor een detox smoothie hoeft dit echt niet anders te zijn. Kom je net terug van vakantie? Heb je echt een lange werkweek erop zitten of ben je net beetje ziek geweest, geef je lichaam dan even een gezonde boost met deze smoothie. In de zomer vooral genieten!
Ingrediënten
300 ml kokoswater
100 g ananas, deze kun je beste kant en klaar halen
100 g komkommer, partjes met schil
1 rijpe zoete peer in stukjes
1 stengel bleekselderij
5 takjes korianderblaadjes
1 tl geraspte gember
1 tl Stevia zoetstof poeder
Bereidingswijze voor Detox smoothie klaarmaken
1. Was eerst alle ingrediënten onder de koude kraan goed schoon. snij vervolgens alles al wat kleiner en doe het in de blender of gebruik een staafmixer.
2. Maal het mengsel fijn tot het een gladde romige smoothie is worden. Ik vind het zelf altijd fijn om nog wat extra koriander toe te voegen en een thee kopje water. Anders is het namelijk wel erg dik! Mijn vriendin stop er altijd extra gember in voor nog meer kick. Smullen maar!
KHA Tip: wil je het nog meer smaak geven? Kun je de koriander vervangen voor peterselie.
Dit recept voor koolhydraatarme recept voor Detox smoothie maken is voldoende voor 1 personen. De voedingswaarde is berekent per portie:
Calorieën: 453
Koolhydraten: 39 g
Eiwitten: 20 g
Vetten: 22 g
Probeer ook eens dit recept: Kipcurry maken? Heerlijke pittige kip met romige kokos!
BGreat heeft een heerlijk Gratis weekmenu voor je samengesteld!
[enormail_form form_id=1]