Avondeten

Japanse wokgroente recept? Deze aziatische wokschotel is niet alleen superlekker, deze schotel is daarnaast mega gezond én staat supersnel op tafel. Lees snel verder!

Lees meer

Omelet maken met groenten? Groenten, eiwitten. Niet meer, niet minder. Een heerlijk, eenvoudig gerecht die je dusdanig naar eigen wens kunt tweaken. Boordevol eiwitten en groenten zodat jij heerlijk gevoed je dag door kunt! Lees snel verder.

Lees meer

Koolhydraatarm recept met vis? Deze romige visschotel met paddenstoelen, paprika en mediterraanse kruiden is niet alleen lekker, maar staat ook nog eens met een handomdraai in de oven. Wij beloven dat je binnen 15 minuten klaar kunt zijn met de voorbereidingen, zodat de oven de rest van het werk kan doen! Lees snel verder.

Lees meer

Griekse salade recept? Deze salade is gezond, lekker én snel te bereiden. Bleekselderij bevat veel vitamines en mineralen, zit vol antioxidante én is goed voor de spijsvertering. Een perfecte groente die zeker wat vaker op het menu mag worden gezet! Lees snel verder.

Lees meer

Koolhydraatarme preischotel? Prei is een groenten die nog wel eens wordt vergeten. En dat terwijl prei juist zo gezond is én heerlijk om lekkere recepten mee te maken. De prei in combinatie met de romige kaas geeft een overheerlijke smaak aan dit recept. Lees snel verder.

Lees meer

Wokrecept met kip? Deze super eenvoudige koolhydraatarme maaltijd staat binnen 15 minuten op tafel. De maaltijd zit ook nog eens boordevol groenten en eiwitten! Makkelijker kunnen we het niet maken. Lees snel verder.

Lees meer

Pasta carbonara? Van deze smeuïge koolhydraatarme pasta carbonara worden we blij! De heerlijke, romige saus zorgt voor een ware smaakbeleving. De pasta is erg eenvoudig te bereiden en door de pasta te vervangen door low carb pasta past dit recept perfect binnen een koolhydraatarm dieet! Lees snel verder.

Lees meer

Rijst gerechten met kip? We horen je denken, rijst? ja rijst! Wel op basis van extra groenten, in dit geval bloemkool, wat zich uitstekend leent voor een overheerlijk aziatisch rijstgerecht als deze. De heerlijke kruiden en kipgehakt zorgen dat je de rijst helemaal niet mist. Heerlijk smullen van dit simpele gerecht vol groenten wat binnen 30 minuten bij jou op tafel staat! Lees snel verder.

Lees meer

Comfort food recepten? De pizza is het soort comfortfood welke we toch echt niet kunnen missen. Aangezien de standaard pizza veel koolhydraten bevat, past dit normaliter niet binnen een koolhydraatarm dieet. Wij maakten daarom een variant die dat wél doet. Ongegeneerd smullen van deze overheerlijke pizza, met heerlijke toppings om zo toch in Italiaanse sferen te komen! Lees snel verder.

Lees meer