Gezonde shake? Je wilt graag het lichaam even zuiveren of vernieuwde energie krijgen aan de start van je dag? Je kent alle ingrediënten en hebt deze vast wel liggen in de koelkast. Door de toevoeging van citroen geeft ook nog eens vitamine C in overvloed! Smaakt ook nog eens erg lekker. Lees snel verder
Smootiebowl? Dit is een verlengde op de smoothie in een glas of beker: de smoothie in een kom met de toppings die jij lekker vindt! Lees snel verder!
Groene smoothie detox? Deze groene smoothie is een echte ontgifter; dit wil zeggen: met voldoende groenten (en fruit) geven wij ons lijf voldoende voedende stoffen om gifstoffen uit ons lijf te kunnen filteren en uitscheiden. Lees snel verder!
Blauwe bessen smoothie? Blauwe bessen zitten vol antioxidanten. Ze zijn daarom een fantastisch ingrediënt voor een smoothie. Lees snel verder!
Golden latte? Deze golden latte is even wat anders. Deze spicy drank is heerlijk tijdens de koude dagen! Je kunt zelf wat extra gember toevoegen voor die heerlijke warme gloed die je wel kent. Lees snel verder!
spinazie smoothie? Wil je graag even detoxen? Een smoothie is erg fijn om aan onze dagelijkse behoefte aan groenten en fruit te kunnen komen. Veelal komen we daar namelijk helemaal niet meer aan!
Detox smoothie van venkel komkommer en selderij? Met deze smoothie mengen we venkel, komkommer en selderij.
Deze drie ingrediënten zitten vol voedingsstoffen die het metabolisme een handje helpen! Een absolute topper dus!
Chiapudding met framboos? Je kan het steeds vaker bij diverse restaurants eten maar ook de supermarkt heeft het nu in de schappen staan.
Wat bedoel ik? Chiapudding als een frambozenmousse is hét voorbeeld dat superlekker ook nog eens mega gezond kan zijn! Een heerlijk ontbijt vol goede voedingsstoffen.
Warme koolhydraatarme pap? Wil je graag een keer wat anders met amandelmelk en krijg je vaak snel weer trek? Dan is dit ontbijt met lijnzaad echt iets voor jou en smaakvol met fruit en honing. Ook heerlijk na het sporten met een schep skyr of Griekse yoghurt. Vol met gezonde omega 3 vetten en vitamines!
Cottage cheese ontbijt? Eenvoudig en smaakvol ontbijt wat je niet teveel tijd kost om te maken? Ook nog eens vol met de juiste aminozuur? Maak eens dit heerlijke cottage cheese ontbijt voor jezelf of je geliefde in de ochtend. Vol met gezonde vetten en vitamines!