Ben je druk met huidverzorging? Dan heb je vast en zeker ook al eens gehoord over Retinol. Dit middel is ontzettend populair binnen de huidverzorging. Ondanks dat er meer mensen zijn die het gebruiken, weet jij mogelijk niet precies wat het is.
Een goede huidverzorging is belangrijk. Toch besteedt lang niet iedere Nederlander hier aandacht aan. Vaak houden we het enkel bij een wasbeurt wanneer we onder de douche staan. Dit is lang niet altijd voldoende om onze huid mooi en gezond te houden. Jojoba olie kan hier een handje bij helpen.
Tegenwoordig hoor je steeds meer verhalen over rhodiola rosea. Het is komen overwaaien uit de Verenigde Staten en wordt steeds populairder. Het wordt gebruikt als voedingssupplement, dus het is belangrijk om goede informatie in te winnen.
Als je bij een reiki cursus aan een groep mensen in een spiritueel centrum denkt, hebben wij nu een verrassing voor je: er bestaat zowaar een online reiki cursus. En dan ook nog eens in het Nederlands! De vraag is natuurlijk of het slim of überhaupt mogelijk is om reiki online te leren. In deze review beantwoorden wij die vraag en geven we onze ongezouten mening.
Yoga Nidra Ervaringen? Of je nu jarenlange ervaring op de yogamat hebt of nog maar net komt kijken, vroeg of laat maak je kennis met Yoga Nidra. Ervaringen van deze yogavorm zijn over het algemeen razend enthousiast. Je hoeft hier niet lenig of sterk voor te zijn, want in deze tak van yoga ben je vooral intern bezig: via je onderbewustzijn.
Mindfulness is een techniek waarmee je volop van het moment geniet. Want het nu, het heden, is het enige dat we hebben; het enige waar we zeker van zijn. Op deze manier blokkeer je onproductieve gedachten, zoals spijt of schuldgevoel over gedane zaken, of zorgen over de toekomst.
De voordelen van yoga zijn niet te ontkennen: je wordt er leniger en sterker door, voorkomt er blessures mee en creëert er rust in je hoofd mee. Maar de drempel voor beginners is hoog. Als je je aanmeldt, is de kans groot dat je in een groep met ervaren yoga-studenten wordt geplaatst. In zo’n klas gaat alles veel te snel, en komen er allerlei intimiderende termen en houdingen voorbij.
Ontharen kan op verschillende manieren. Je kunt lichaamsdelen scheren om het haar te verwijderen, maar dan keert het vaak snel weer terug. Waxen behoort ook tot de mogelijkheden, maar dit is vaak een pijnlijke manier. Wil je op een makkelijke en snelle manier ontharen? Gebruik dan ontharingscrème.
Nagelbijten afleren? Veel kleine kinderen starten ermee als je ze proberen te stoppen met duimen. Veel volwassenen doen het uit gewoonte of om hun nagels op een makkelijke manier kort te houden. Ik heb het natuurlijk over nagelbijten.
Yoga voor beginners? Het lijkt of iedereen tegenwoordig aan yoga doet. Maar voor wie óók aan deze trend wil meedoen, kan de drempel hoog zijn. Al die asana’s en namasté’s zijn abacadabra voor je. En als je naar een yogales gaat waarin iedereen de enkels in de nek legt, druip je het liefste met de staart tussen de benen af.