Heiko Hartsuijker
Kip met groene asperges? Deze ovenschotel is qua smaakbeleving net even anders dan je gewend bent. Door de limoen krijgen de groenten en de kip een heerlijk frisse smaak. Lees snel verder!
We zijn allemaal dagelijks druk met het vinden van de ideale balans in ons leven. Dat doen we andere door gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging. Het streven naar lichamelijke gezondheid is absoluut te prijzen. Maar helaas is er vaak te weinig aandacht voor de geestelijke gesteldheid. Met een aantal eenvoudige handelingen heb jij minder zorgen aan je hoofd en ervaar je minder stress.
Uiteindelijk ga je daardoor gelukkiger door het leven en zit je beter in je vel. Je gelooft het misschien niet, maar de notaris helpt jou om je mentaal beter te voelen. Geen paniek, we leggen hieronder uit hoe dat zit.
Maaltijd omelet? Een omelet is toch wel één van de meest simpele Paleo-maaltijden die we kunnen verzinnen. Bij het Paleo-dieet gebruiken we natuurlijk geen (standaard) brood, wat maakt dat een omelet veelal niet vullend genoeg is. Daarvoor bedachten wij deze oplossing! Lees snel verder!
Thaise curry met kip? Deze thaise kip curry is niet alleen heerlijk, maar is helemaal Paleo proof. Je kunt de thaise curry serveren met bloemkoolrijst, waardoor het gerecht nog meer aandoet als échte curry. Lees snel verder!
Zoete aardappel gerechten? De woorden ‘Paleo’ én ‘Simpel’ komen veelal niet samen voor. Tóch kan het, bijvoorbeeld met dit eenvoudige eenpansgerecht. Je maakt het jezelf nóg makkelijker door de zoete aardappel alvast in blokjes aan te schaffen. Dit gerecht bevat veel gezonde nutriënten én vult de maag!Lees snel verder!
Broccoli uit de airfryer? Je kunt veel meer uit je airfyer halen dan frietjes. Want de airfryer wordt steeds vaker door steeds meer mensen gebruikt. Natuurlijk is het geweldig omdat er minder vet voor de bereiding nodig is wat automatisch maakt dat een gerecht makkelijker verteerbaar én lager in kcal is. Daarom dit heerlijke recept met krokante broccoli. Lees snel verder!
Recepten met zalm? Wanneer je deze zalm gegeten hebt wil je niet meer anders. Deze zalm is zacht, mals en smelt op je tong! Loopt het water je al in de mond? Dan kunnen we ook nog eens zeggen dat íedereen deze zalm kan maken. Lees snel verder!
Mexicaans eten? De zoete aardappel wordt veel gebruikt bij het Paleo-dieet. Ook al zijn zoete aardappelen relatief koolhydraatrijk, ze bevatten veel vezels waardoor de bloedsuikerspiegel minder snel stijgt, en dat is gunstig! Lees snel verder!
Zoek jij een Beste stofzuiger zonder zak? Waar vroeger vrijwel alle stofzuigers een zak hadden, worden er tegenwoordig steeds meer zakloze stofzuigers verkocht. Inmiddels één derde van de stofzuigers is zakloos. In deze blogpost bekijken we waarom mensen nu eigenlijk voor dit soort stofzuiger kiezen. Heb je zelf interesse in zo’n model, dan help ik je om een miskoop te voorkomen. Lees dus snel verder om de beste stofzuiger zonder zak te ontdekken.
Frittata met chorizo? De Frittata is in de Paleo – keuken een geweldig gerecht waarmee je eindeloos kunt variëren. De frittata bevat lekker veel eiwitten én groenten mits je deze natuurlijk toevoegt. Zo kun je een frittata meer als comfort-food inzetten, zoals in dit recept, terwijl het alsnog gezonde, voedende ingrediënten bevat. Lees snel verder!