Wat eet jij vandaag? Bij Droog Trainers vind je 450+ gezonde en verrukkelijke koolhydraatarme recepten voor elk moment. Van een snelle avondmaaltijd tot heerlijke ovenschotels. Laat je inspireren!
Rosbief carpaccio? Geweldig voorgerecht voor de kerst maar ook gewoon om iedereen eens te verassen en goed te verwennen. Het is een eenvoudig Italiaans recept wat helemaal is geïntegreerd in Nederland. Wij zijn gek op een goede carpaccio daarom deze koolhydraatarme variant. Lees snel verder!
Appelcrumble taart maken? Geweldig ontbijt voor de kerst waarmee jezelf en het gezind heerlijk kunt verwennen. Dit is een eenvoudig recept wat je snel kunt klaarmaken en heeft maar 5 ingrediënten nodig. Echte aanrader om iedereen mee te verassen. Lees snel verder!
Eendenborst maken? Eendenborst wordt traditioneel vaak gegeten met kerst als een à l’orange, dit gerecht is weer helemaal terug. Het heerlijke Franse recept is een perfecte voor het kerstdiner. Volledig koolhydraatarm en smullen samen. Heerlijke alternatief bereiding. Lees snel verder!
Kaaspannenkoek? Wie is er nou niet gek op? Graag genieten van een lekkere lunch of eenvoudig ontbijt waarin je toch gezond bezig bent, met maar 4 koolhydraten. Heerlijk om eens deze kaaspannenkoek te proberen met amandelmeel ;-). Bekijk snel het recept!
Winterse ovenschotel? Deze winterse ovenschotel is niet alleen perfect als je wil afvallen, maar is ook nog eens ovenHEERLIJK! De combinatie van de courgette met tomaat, paprika en kaas geeft een ware smaaksensatie. Het gerecht bevat maar 250 kcal wat het wel heel makkelijk maakt om af te vallen! Lees snel verder!
Salade met huttenkase? Hüttenkäse is zeer eiwitrijk en rijk aan onverzadigde vetten, aminozuren (tryptofaan) en gunstige stoffen als magnesium, zink en B-vitamines. Dit gerecht is lekker als ontbijt, maar kan ook heerlijk als lunch met wat verse sla. Lees snel verder!
Kipsalade? Dit is echt een heerlijk lunch of diner gerecht voor bij zomerse temperaturen. Dit recept is mega eenvoudig te maken en vooral ook heel snel te maken, dus ideaal geschikt voor een drukke dag. Lees snel verder!
Jambalaya recept? Dit gerecht staat binnen 30 minuten op tafel én maak je in 1 pan! Simpel, toch? Het recept zit boordevol heerlijke groenten en geeft door de chorizo een heerlijke smaak. De jambalaya is heerlijk als lunch maar ook als diner. Lees snel verder!
Babyspinazie recept? Zoals je misschien al weet is vitamine C is van groot belang voor jouw gezondheid. Zo helpt vitamine C ons immuunsysteem sterk te houden. In dit heerlijke gezonde recept van Quinoa en spinazie ga je een smakelijke boost krijgen. Lees snel verder!
Koolhydraatarme lunch voor werk? Je wilt gezond eten thuis of op werk met een eenvoudige lunch? Dat kan helemaal koolhydraatarm. Ik wil zelf ook wel eens wat anders dan de koolhydraatarme broodjes met kalkoen of kipfilet. Heerlijke en snelle salade voor je lunch met extra vitamine C. Lees snel verder!