Zomersalade met gegrilde groenten? Heerlijk fris en vol met vitamines!
Zomersalade met gegrilde groenten? Belangrijk voor een goede samenstelling van een salade is de variatie in textuur en smaak: de combinatie van zacht en knapperig, grote en kleine stukjes, frisse en volle smaken. Deze rijkelijk gevulde salade voldoet aan al deze eisen...
Romige knolselderij Tarte tatin? Heerlijk hartige taart en snel klaar!
Romige knolselderij tartin? Heb je niet altijd veel tijd om te koken? dan is deze hartige taart recept wellicht een handige oplossing voor je! Dit recept is voor een flinke hoeveelheid en is handig om in te vriezen. Serveer deze Tarte tatin met een frisse salade....
Courgette spaghetti koolhydraatarm! Heerlijke pasta met tomatensaus!
Courgette spaghetti koolhydraatarm? We hunkeren allemaal wel eens naar een overheerlijk bord pasta bolognese. Doordat we in dit recept de pasta met courgetti vervangen, is dit recept niet alleen koolhydraatarmer, maar ook laag in kcal! Zo kun je blijven genieten...
koolhydraatarme salade met pompoen? Romige smaak en super gezond!
Koolhydraatarme salade met pompoen? Een salade zoals je ‘m nog nooit hebt gegeten! De heerlijke frisse ricotta in combinatie met zoete pompoen geven dit gerecht een heerlijke, romige structuur. Met de bite van de pompoenpitten is dit recept echt een winnaar! Je gaat...
Poké bowl koolhydraatarm? Smullen en super simpel te maken!
Poké bowl koolhydraatarm? Wie kent hem nou niet! De heerlijke Japanse Poké bowl veroverd onze keuken, maar wist je dat dit eigenlijk een oer Hawaïaans recept is? Geniet van dit heerlijke gerecht en nu ook koolhydraatarm. Vandaag ga je heerlijk genieten en als je het...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
