Pittige kip met broccoli? Erg lekker en snel klaar voor 2 personen!
Pittige kip met broccoli? Deze pittige kip blijft een verrukkelijke combinatie met voldoende kruiden en sambal, maar deze is nu ook zonder witte rijst te maken. Helemaal koolhydraatarm! Vooral deze Oosterse gerechten uit de wok zijn heerlijk nu ook met nog meer...
Wok recept met kip en groenten? Snel en vooral erg lekker!
Wok recept met kip en groenten? Je wilt graag wat Aziatisch eten proberen maar wel lekker romig met kip en niet te heet? Dan is dit koolhydraatarme recept helemaal geweldig en het belangrijkste voor de smaak is de mix van koriander, tomaten en Griekse yoghurt. Wat je...
Volkoren spaghetti met zalm? Gezond met heerlijke romige saus!
Volkoren spaghetti met zalm? Ondanks wat de meeste mensen denken is volkoren spaghetti echt lekker en vooral met de juiste romige saus en groente een heerlijk verantwoord gerecht. Ik mix deze heerlijke smaak met een herkenbare saus die ook gebruikt wordt voor pasta...
Bloemkoolsoep met kerrie en kokosmelk? Romig, makkelijk en gezond!
Bloemkoolsoep met kerrie en kokosmelk? Bloemkool is niet alleen goedkoop en gezond maar ook echt lekker om als een soep te maken. Ik heb vandaag een recept voor jou met een heerlijke romige smaak en geeft een gezonde boost. Als je eenmaal gewend bent aan deze vullende...
Bloemkoolrijst met curry? Snel, pittig en helemaal koolhydraatarm!
Bloemkoolrijst met curry? Wie geniet er nou niet van een heerlijke curry? Zelf maak ik hem altijd net niet te pittig met een paar rode pepers en verse gember, zodat je een beetje gaat zweten maar het wel te eten blijft. Vandaag wil ik mijn heerlijke romige groene...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
