Wat eet jij vandaag? Bij Droog Trainers vind je 450+ gezonde en verrukkelijke koolhydraatarme recepten voor elk moment. Van een snelle avondmaaltijd tot heerlijke ovenschotels. Laat je inspireren!
Eenvoudig pompoensoep maken? Deze soep kun je natuurlijk altijd eten maar vooral tijdens de herfst en winterseizoen kun je hiervan extra genieten. Boordevolle met de juiste vitamines, vezels en een vrolijke kleur! Dit recept wordt heerlijk romige gemaakt met kokosmelk en extra toevoeging is appelmoes. Lees snel verder!
Wok met kip? Soms wil je gewoon even een lekker eenvoudig recept, maar dan wel met heerlijke oosterse smaken! Daarbij is dit recept met teriyakisaus voor een mooi smaakervaringen. Deze zelfgemaakte teriyakisaus gaat echt super goed samen met kip uit de wok. Lees snel verder!
Chocolate chip protein pannenkoeken? Met ‘chocola, aarbei(proteine) en pannenkoeken’ in 1 zin, weet je dat het met die smaak wel goed komt! Door collageen proteïne poeder te gebruiken zorg je dat de pannenkoeken eiwitrijk zijn en beter verzadigen.
Frittata met kip? Bij taart denk je niet gelijk aan een gezond kipgerecht. Bij deze hartige taart is dat echter wél het geval. Deze heerlijke krokante kip frittata is vol van smaak, ontzettend vullend én ook nog eens een creatieve oplossing voor een diner, tussendoortje of lunch. Je kunt zelfs een deel invriezen of bewaren in de koelkast voor de volgende dag. Bekijk het recept!
Kaassticks maken? Koolhydraatarm snacken kan nog wel eens een uitdaging zijn. In veel snacks uit de supermarkt vinden we juist heel veel koolhydraten. Deze kaassticks zijn heel gemakkelijk te maken en zijn heerlijk als einde middag of avondsnack samen met wat verse groentensticks en hummus.
Geraspte mozzarella met heerlijke knoflookbroodje? Heb je dit weekend even een heerlijke snack nodig voor tijdens de film of als er bezoek langs komt? Dit koolhydraatarme knoflookbroodje is heerlijk voor bij een soep, een stoof of bij de borrel. Check snel het recept!
Chinese kool ovenschotel? Romige bloemkool met knapperige Chinese kool en een prachtig mooi bruin kaaslaagje; dat is deze ovenschotel in 1 zin samengevat. Het is een heerlijk gerecht met bijvoorbeeld een stukje vlees of vis. Check snel het recept!
Groente lasagne maken? Deze groentelasagne bevat, zoals de naam al doet vermoeden, heerlijk veel groenten. Inmiddels is de koolhydraatarme-arme lasagne met tomatensaus al redelijk bekend onder de koolhydraatarme recepten dus dit recept heeft nog een extra twist: kaassaus. De saus zorgt voor een bijzonder lekkere romige smaaksensatie!
Oosterse wokgroenten maken? Deze overheerlijke ovenschotel smaakt naar meer. De romige saus met de knapperige groenten en garnalen geven deze ovenschotel precies de smaken en de bite die het nodig heeft. Check het recept hieronder!
Ovenschotel vegetarisch proberen? Dat een koolhydraatarm dieet altijd gepaard gaat met veel vlees is een verkeerde gedachte. Wat belangrijk is bij een koolhydraatarm dieet is dat jij jouw lichaam voorziet van zoveel mogelijk goede voedingsstoffen. Geweldige start dit heerlijke romige en krokante gerecht met courgette en paprika. Bekijk snel het recept!