Curry met zoete aardappel
Deze heerlijke curry met zoete aardappel bereid je op een eenvoudige manier in de wok. Zo zet je in een handomdraai een gezond én koolhydraatarme wokschotel op tafel. Bereidingstijd ongeveer 35 minuten. TIP: ”Wil je een koolhydraatarm dieet volgen? Het beste...
Aubergine pasta recept uit de oven
Deze heerlijke aubergine pasta bereid je op een eenvoudige manier in de oven. Zo zet je in een handomdraai een gezond én koolhydraatarme lasagne op tafel. Aubergine pasta Wat heb je nodig? 170 gram ricotta kaas 50 gram Parmezaanse kaas 250 ml tomatensaus 2 courgettes...
Vegetarische schotel maken? Heerlijke Bloemkoolrollade!
Vegetarische schotel wordt gemaakt van een luchtig en knapperig beslag van eieren en groenten en kan zowel warm als koud worden gegeten. Serveren voor een heerlijke smakelijke lunch. Hiermee zet je in no-time een heerlijke maaltijd klaar. Bereidingstijd is ca. 45...
Vegetarische enchiladas? Verrukkelijk en gezond!
Vegetarische enchiladas deze Mexicaanse schotel bestaat uit kant-en-klare tortilla’s gevuld met een gekruide groenten, eenvoudig en verrukkelijk. Met deze gezonde schotel zet je in no-time een heerlijke avondmaaltijd klaar. Bereidingstijd is ca. 50 min. ...
Recept linzen! Heerlijke snelle gezonde schotel!
Recept linzen met veel smaak en kleur vooral makkelijk, snel en lekker voor iedereen. Met deze gezonde linzenschotel zet je in no-time een heerlijke pittige rijstschotel klaar. Bereidingstijd is ca. 35 min. “Wil jij gewicht verliezen zonder jezelf suf te...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
