Pittige gehakt quiche? Tunesische hartige taart met gesmolten kaas!
Pittige gehakt quiche? Deze heerlijke korstloze taart met munt is geïnspireerd op het Tunesische gerecht makhouda nahna. Deze hebben wat weg van een quiche of frittatas. In de koelkast is de taart verscheidene dagen houdbaar en daarbij is de taart super gemakkelijk...
Witte kool ovenschotel? Heerlijke smaken gecombineerd met een krokante bovenlaag!
Witte kool ovenschotel? Dat kool een gezonde keuze is, is ons inmiddels wel duidelijk. Gelukkig wordt er steeds meer bekend over de veelzijdigheid van deze gezonde kruisbloemigen. Zo ook in dit recept. In dit recept ondergaat kool een metamorfose: hij wordt namelijk...
Italiaanse ovenschotel met courgette en tomaat? Eenvoudig diner recept!
Italiaanse ovenschotel met courgette en tomaat? Deze heerlijke Italiaanse verwennerij is dan wel geen pizza, maar doet absoluut denken aan de heerlijke smaaksensatie van pizza. Daarbij is dit recept ook nog eens koolhydraatarm en rijk aan groenten! TIP: ”Zoek jij meer...
Koolhydraatarm knoflookbroodje? Deze krokante bite mag niet ontbreken!
Koolhydraatarm knoflookbroodje? Dit koolhydraatarme knoflookbroodje is heerlijk voor bij een soep, een stoof of bij de borrel! Deze is makkelijk te maken en niet slecht want er zit veel voordelen aan knoflook, naast dat het heerlijk snackt tijdens de film of met...
Vegan Mungsoep? Ayurvedische keuken uit India!
Vegan Mungsoep? Mungsoep is een geheime detox soep uit de Ayurvedische keuken en is gemaakt van, je raad het al: mungbonen. Lees snel verder! De soep is makkelijk verteerbaar, zit vol vezels en is ook nog eens heel gemakkelijk om te maken. TIP: ”Zoek jij meer ideeën...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
