Yoga voor beginners thuis: Hierin leer je de basisoefeningen van yoga!
De voordelen van yoga zijn niet te ontkennen: je wordt er leniger en sterker door, voorkomt er blessures mee en creëert er rust in je hoofd mee. Maar de drempel voor beginners is hoog. Als je je aanmeldt, is de kans groot dat je in een groep met ervaren yoga-studenten...
Groente lasagne: de lekkerste lasagne met een romige kaassaus!
Groente lasagne maken? Deze groentelasagne bevat, zoals de naam al doet vermoeden, heerlijk veel groenten. Inmiddels is de koolhydraatarme-arme lasagne met tomatensaus al redelijk bekend onder de koolhydraatarme recepten dus dit recept heeft nog een extra twist:...
Oosterse wokgroenten: Pittig recept met vis, kokosmelk en gembersmaak!
Oosterse wokgroenten maken? Deze overheerlijke ovenschotel smaakt naar meer. De romige saus met de knapperige groenten en garnalen geven deze ovenschotel precies de smaken en de bite die het nodig heeft. Check het recept hieronder! TIP: ” Ontdek het #1 Koolhydraatarme...
Ovenschotel vegetarisch: Vol met gezonde en smakelijke groente!
Ovenschotel vegetarisch proberen? Dat een koolhydraatarm dieet altijd gepaard gaat met veel vlees is een verkeerde gedachte. Wat belangrijk is bij een koolhydraatarm dieet is dat jij jouw lichaam voorziet van zoveel mogelijk goede voedingsstoffen. Geweldige start dit...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
