Ovenschotel sperziebonen gehakt: Lekkere Gezonde KHA schotel
Ovenschotel sperziebonen gehakt? Deze heerlijke ovenschotel is niet alleen ontzettend lekker, maar je maakt deze zeer makkelijk én hebt er weinig ingrediënten voor nodig! Weinig tijd? Zet voor die tijd door alle ingrediënten alvast klaar te zetten zodat je de schotel...
Witlofschotel bloemkoolpuree: Witlof bevat mega gezonde stofjes
Koolhydraatarme Witlofschotel? Witlof bevat zoveel gezonde stofjes : vitamine A, B en C. Ook is witlof daarnaast rijk aan foliumzuur en heeft het een gunstig effect op de darmflora. Wij zetten deze heerlijke groenten met deze schotel in het zonnetje. Lees snel verder!...
Kip kerrie ovenschotel: romig én koolhydraatarm, heerlijk snel genieten
Kip kerrie ovenschotel? Deze kipkerrie bloemkoolschotel is heerlijk, romig én koolhydraatarm. Daarnaast staat deze binnen mum van tijd op tafel én is de schotel ook nog eens gezond. Bloemkool bevat veel gezonde stoffen als vitamine C, vitamine K, Calcium, kalium én...
Gezonde pizza uit de oven: comfortfood met een heerlijke smaak
Gezonde pizza? De 2 woorden ‘gezond’ én ‘pizza’ zie je vaak niet in dezelfde zin. Dit komt omdat de pizza natuurlijk onder de comfortfood valt en een mega koolhydraatrijk, vet gerecht is zonder al te veel groenten. Lees snel verder! TIP: ”Zoek jij inspiratie en...
Gegrilde groenten oven: Kan ook heerlijk op de BBQ met kip (15 min)
Gegrilde groenten oven? Dit recept is een gevalletje: makkelijker kunnen we het niet maken. Met een beetje hulp van de supermarkt (voorgesneden gegrilde groenten), heb je dit recept echt binnen 15 minuten in de oven staan, zodat de oven de rest van het werk voor je...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
