Wat eet jij vandaag? Bij Droog Trainers vind je 450+ gezonde en verrukkelijke koolhydraatarme recepten voor elk moment. Van een snelle avondmaaltijd tot heerlijke ovenschotels. Laat je inspireren!
Ovenschotel kabeljauw? Kabeljauw wordt eigenlijk veels te weinig gebruikt in de Nederlandse keuken, en dat terwijl het zo’n heerlijk en gezond product is! Dit gerecht is simpel, maar vooral ontzettend lekker en een heerlijke afwisseling op jouw wekelijks stukje vis. Lees snel verder!
Vegetarische wok? We hebben allemaal wel eens weinig tijd over om te koken. Deze lekker vegetarische wok is heerlijk, snel én vult enorm. Een echte aanrader voor de makkelijke weekenddag. Lees snel verder!
Ovenschotel met kip? In de drukte van de dag schiet gezond koken er bij velen vaak bij in. Dit is dan zo’n ovenschotel die je niet meer vergeet: Er gaan maar 6 ingrediënten in en je hebt het binnen mum van tijd op tafel staan! Zelfs voor de drukke medemens een eenvoudig gerecht welke ook nog eens gezond is. Lees snel verder!
Vegetarische chili con carne? Chili con carne is een bekend simpel te maken gerecht. Deze variant is echter zónder gehakt waardoor het een echte ‘sin’ carne wordt. Een heerlijk voedzame vegetarische hap. Lees snel verder!
Aubergine schotel? De courgette en aubergine gemixt met de heerlijke saus van kaas en room geeft een waanzinnige smaaksensatie. De pittige smaak van de gruyèrekaas combineert namelijk perfect met de frisse smaak van de groenten. Lees snel verder!
Simpele groente ovenschotel? Deze ovenschotel is simpel, bevat lekker veel groenten en is prachtig kleurrijk. Daarnaast is het een heerlijk gerecht voor bij een lekker stukje vlees of witvis!! Lees snel verder!
Courgette broccoli soep? Steeds vaker tippen we mensen om soep in te voeren in hun dieet. Een groot voordeel hieraan is dat je makkelijk veel groenten binnen krijgt, een werkpunt van veel van ons, in deze drukke wereld. Vries soep in porties in en je hebt altijd een gezonde maaltijd paraat! Lees snel verder!
Bleekselderij recept met kip? Bleekselderij wint het aan populariteit en dat is mooi want het is een vezelrijke vitamine en mineralenbom! Dit recept is fantastisch voor een gezonde lunch of heerlijk gerecht met een stukje kip. Lees snel verder!
Spinazie quiche? Dat spinazie gezond is hebben we vroeger allemaal mogen leren van Popeye. Spinazie bevat vitamine A wat belangrijk is voor onze ogen, huid, weerstand én ijzermetabolisme. Maar ook lekker met deze combinatie van quiche. Lees snel verder!
Recept spinazie? De combinatie van kip, room en spinazie is áltijd een winnaar. Dit gerecht is simpel te bereiden, heerlijk rijk aan gezonde groenten én ook nog eens overheerlijk. Dit gerecht maak je in één pan. Makkelijker kunnen we het niet maken!