Wat eet jij vandaag? Bij Droog Trainers vind je 450+ gezonde en verrukkelijke koolhydraatarme recepten voor elk moment. Van een snelle avondmaaltijd tot heerlijke ovenschotels. Laat je inspireren!
Pasta met kaassaus? Deze heerlijke spaghetti met kaassaus wil je absoluut in je standaard receptenlijst hebben staan! Deze pasta met smeuïge kaassaus, met lekkere kruidige topping is eenvoudig te bereiden en staat binnen 15 min op tafel. Echte comfort food, maar dan koolhydraatarm! Lees snel verder
Ratatouille maken? Deze overheerlijke, simpele groenten ratatouille is niet alleen lekker maar bevat ook nog eens heel wat groenten wat het recept hartstikke gezond maakt. Wat wij zo fijn vinden aan een ratatouille is dat het eigenlijk nooit kan mislukken. Lees snel verder
Buddhabowl met bloemkoolrijst? Deze buddhabowl bevat enorm veel groenten wat het super gezond maakt ! Daarnaast is deze bowl in te zetten als lunch én diner! Gewoon super lekker en je kunt de zalmfilet altijd vervangen voor eigen smaak zoals gerookte kipfilet of makreelfilet.
Ovenschotel courgette gehakt? Tijdens de warme dagen zijn ovenschotels waarschijnlijk niet gelijk de eerste keuze. Vaak kiezen we dan voor koude gerechten om af te koelen. Toch hoeft dit niet altijd. Deze ovenschotel is licht, luchtig, bevat ook nog eens weinig kcal én is overheerlijk! Een goede keuze voor de warme dagen!
Mexicaanse ovenschotel koolhydraatarm? Wanneer we aan Mexicaans eten denken, kunnen we toch die overheerlijke taco’s niet uit ons hoofd krijgen. Door de smaken van de taco’s te gebruiken en op een andere manier te combineren.
Zo hebben we toch een heerlijk Mexicaanse ovenschotel weten te bedenken die ons kan verwennen met de heerlijke Mexicaanse smakencombinatie! Een mooi recept om op een weekenddag goed van te genieten. Lees snel verder!
Ovenschotel sperziebonen gehakt? Deze heerlijke ovenschotel is niet alleen ontzettend lekker, maar je maakt deze zeer makkelijk én hebt er weinig ingrediënten voor nodig! Weinig tijd? Zet voor die tijd door alle ingrediënten alvast klaar te zetten zodat je de schotel alleen nog maar in de oven hoeft te doen! Ideaal voor de drukke door de weekse dagen. Lees snel verder!
Koolhydraatarme Witlofschotel? Witlof bevat zoveel gezonde stofjes : vitamine A, B en C. Ook is witlof daarnaast rijk aan foliumzuur en heeft het een gunstig effect op de darmflora. Wij zetten deze heerlijke groenten met deze schotel in het zonnetje. Lees snel verder!
Kip kerrie ovenschotel? Deze kipkerrie bloemkoolschotel is heerlijk, romig én koolhydraatarm. Daarnaast staat deze binnen mum van tijd op tafel én is de schotel ook nog eens gezond. Bloemkool bevat veel gezonde stoffen als vitamine C, vitamine K, Calcium, kalium én vezels. Lees snel verder!
Gezonde pizza? De 2 woorden ‘gezond’ én ‘pizza’ zie je vaak niet in dezelfde zin. Dit komt omdat de pizza natuurlijk onder de comfortfood valt en een mega koolhydraatrijk, vet gerecht is zonder al te veel groenten. Lees snel verder!
Gegrilde groenten oven? Dit recept is een gevalletje: makkelijker kunnen we het niet maken. Met een beetje hulp van de supermarkt (voorgesneden gegrilde groenten), heb je dit recept echt binnen 15 minuten in de oven staan, zodat de oven de rest van het werk voor je kan doen. Lees snel verder!