Eiwitrijke shakes zelf maken? Heel eenvoudig en mega gezond!

Eiwitrijke shakes zelf maken? Je kunt met een paar ingrediënten al een heerlijke vezelrijke en gezonde eiwitrijke shake maken! Als je veel sport kun je zelfs een scoop eiwitpoeder erbij doen voor nog meer resultaat in de gym en herstel. Voor de meeste mensen is dit een heerlijke shake waar je geen hongergevoel meer zult hebben over de rest van de dag. Deze havermout shake zit boordevol vezels, eiwitten en aminozuren.

Meer lezenEiwitrijke shakes zelf maken? Heel eenvoudig en mega gezond!

Wat zijn de Beste Eiwitrepen? Wat is het nut van eiwitten!

Wat zijn de beste eiwitrepen 800x350px

Eiwitten zijn ontzettend belangrijk in elk dieet. Of je nu veel eet, weinig, op je gewicht let of juist veel sport: eiwitten bevatten naast de broodnodige calorieën ook aminozuren. Dit zijn belangrijke bouwstenen voor je lichaam, die een groot aantal processen ondersteunen waardoor je op fysiek én mentaal gebied goed functioneert en presteert.

Meer lezenWat zijn de Beste Eiwitrepen? Wat is het nut van eiwitten!

Wanneer gaat magnesium werken? Wat je moet weten voor je begint!

Wanneer gaat magnesium werken 800x350px

Jij wilt graag weten wanneer magnesium gaat werken? In dit artikel heb ik alles bij elkaar gezocht wat jij moet weten voor je start of als je al bezig bent met diverse magnesium supplementen. Maar eerst zal ik je vraag beantwoorden waarvoor je zocht en daarna heb ik mogelijk nog meer antwoorden. Lees snel verder. 

Meer lezenWanneer gaat magnesium werken? Wat je moet weten voor je begint!

Melatonine 5 mg wanneer innemen? Maakt doorslapen weer mogelijk!

Melatonine 5 mg wanneer innemen 800x350px

Melatonine 5 mg wanneer innemen? Kun je vaak gedurende de nacht niet slapen? Of lukt het wel als je eenmaal in slaap bent, maar is in slaap komen juist voor jou een regelrechte ramp? Dan ben je één van de velen. Sinds het sterk verhoogde verbruik van schermen zoals de televisie, tablet en smartphone is de natuurlijke melatonineaanmaak bij een groot aantal mensen zwaar verstoord. Dit leidt er toe dat vooral het proces van in slaap vallen voor veel mensen als zeer moeilijk wordt ervaren. Gelukkig is er een oplossing!

Meer lezenMelatonine 5 mg wanneer innemen? Maakt doorslapen weer mogelijk!

5 htp wat is dat? Waarom moet jij dit supplement hebben!

5-htp kopen 800x350px

5 htp wat is dat? Wil je je iets vrolijker en meer gebalanceerd voelen? Of merk je dat je de laatste tijd wat meer moeite hebt met slapen of in slaap vallen? Dan kan het een slim idee zijn, om eens 5-htp te overwegen. Dit is een aminozuur, voluit 5-Hydroxy L-Tryptofaan genoemd, dat van nature in je lichaam voor komt en diverse zeer belangrijke processen ondersteund. Een tekort kan dus diverse negatieve effecten hebben op je lichaam en je geestelijke welzijn.

Meer lezen5 htp wat is dat? Waarom moet jij dit supplement hebben!

Omega 3 visolie? TOP 3 ALLERBESTE Onverslaanbaar sterke prijs-kwaliteit!

Omega 3 visolie 800x350px

Omega 3 visolie? Wil je je lichaam goed ondersteunen op dagelijkse basis? En ervoor zorgen dat je alle essentiële voedingsstoffen binnen krijgt? Dan zal je ongetwijfeld al eens van iemand in je omgeving hebben gehoord, dat je omega 3 bij moet nemen.

Meer lezenOmega 3 visolie? TOP 3 ALLERBESTE Onverslaanbaar sterke prijs-kwaliteit!

Beste weight gainer? TOP 3 ALLERBESTE hoogwaardige supplementen!

Beste weight gainer 800x350px

Beste weight gainer?  Vind je het op de één of andere manier lastig om elke dag voldoende te eten? Of in ieder geval genoeg voeding te eten, waarmee je alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt? Dan kan een zogeheten weight gainer voor jou een perfecte oplossing zijn. Als je al een poosje traint om het perfecte lichaam te bereiken, dan kan dit misschien wel de ommekeer zijn tussen falen en succes.

Meer lezenBeste weight gainer? TOP 3 ALLERBESTE hoogwaardige supplementen!

BCAA Amino? Wil jij graag De Beste Aminozuur kopen?

BCAA Amino 800x350px (1)

BCAA Amino aanschaffen? BCAA’s zijn veruit de drie meest gebruikte en gewilde aminozuren onder duursporters en mensen die aan krachttraining doen. Dit komt omdat onze spieren voor maar liefst 1/3e uit deze aminozuren bestaan, maar ons lichaam ze niet zelf aan kan maken. Je kunt er dus het beste voor zorgen dat je voeding deze aminozuren bevat, of je neemt ze als supplement bij.

Meer lezenBCAA Amino? Wil jij graag De Beste Aminozuur kopen?