Categorieën
Supplementen

Beste vitamine C pillen? TOP 5 voor meer energie en krachtige weerstand!

In deze tijden is het heel belangrijk om goed op je voedingspatroon te letten. Nu we allemaal zoveel mogelijk thuis moeten blijven, is de kans groot dat je niet aan voldoende frisse lucht en lichaamsbeweging komt. Op zulke momenten is het verstandig om bepaalde supplementen bij te nemen, zoals vitamine C.

Categorieën
Afvallen Supplementen

Goede vetblokkers? Het supplement voor ondersteuning in een dieet!

Ben je al langere tijd bezig met afvallen en kun je inmiddels wel een boost gebruiken? Soms kun je starten met een speciaal dieet of een persoonlijk sportregime, om vervolgens na een poos een plateau te bereiken.

Het lijkt dan alsof je voortgang ineens stil staat, dit kan helaas voor veel mensen erg demotiverend werken.

Categorieën
Afvallen Supplementen

Vetverbranders voor buikvet? TOP 5 beste Verbranders voor Vetverlies!

Vetverbranders voor buikvet? Afvallen is vaak geen gemakkelijke opgave en al helemaal niet, als je aan de zone rond je buik gaat beginnen. Dan kom je er ineens achter, dat dit veel langer duurt dan bijvoorbeeld je armen of benen.

Meestal is een goede combinatie van cardio en krachttraining aan te raden, zodat je lichaam ook buiten de trainingen om vet blijft verbranden.

Categorieën
Afvallen Superfood Supplementen

Vet verbranden met kokosolie? Top 3 Allerbeste MCT Olie!

Kokosolie is een product dat in korte tijd erg populair is geworden. Sinds een paar jaar lijkt iedereen de boter en olijfolie vervangen te hebben met kokosolie. En niet zonder reden! Lees snel verder.

Categorieën
Afvallen Supplementen Voeding

Afvallen met zwarte peper? Bekijk de Top 5 Beste Fat Burners!

Zwarte peper blijkt veel gezonder te zijn dan we voorheen dachten. Het alom bekende goedje dat op zowat iedere maaltijd wordt gestrooid, blijkt namelijk een fantastisch hulpmiddel te zijn om af te vallen! Niet alleen dat; ook bevat zwarte peper eigenschappen die een zeer positieve uitwerking hebben op je lichaam.

Wil je meer weten over alle voordelen van zwarte peper én hoe je ermee kunt afvallen? Lees dan snel verder voor handige informatie.

Categorieën
Koolhydraatarme recepten Spiermassa Supplementen

Eiwitrijke shakes zelf maken? Heel eenvoudig en mega gezond!

Eiwitrijke shakes zelf maken? Je kunt met een paar ingrediënten al een heerlijke vezelrijke en gezonde eiwitrijke shake maken! Als je veel sport kun je zelfs een scoop eiwitpoeder erbij doen voor nog meer resultaat in de gym en herstel. Voor de meeste mensen is dit een heerlijke shake waar je geen hongergevoel meer zult hebben over de rest van de dag. Deze havermout shake zit boordevol vezels, eiwitten en aminozuren.

Categorieën
Spiermassa Supplementen

Snel gespierd worden: supplementen die bij spieropbouw helpen

Je hebt vast wel gehoord dat je een goddelijk lichaam niet in de sportschool bouwt, maar in de keuken. Want door je eetgewoonten te veranderen, verlies je vet en help je jouw lichaam bij de spiergroei. Door supplementen te nemen, helpen we ons lichaam een handje.

Categorieën
Supplementen

Wat zijn de Beste Eiwitrepen? Wat is het nut van eiwitten!

Eiwitten zijn ontzettend belangrijk in elk dieet. Of je nu veel eet, weinig, op je gewicht let of juist veel sport: eiwitten bevatten naast de broodnodige calorieën ook aminozuren. Dit zijn belangrijke bouwstenen voor je lichaam, die een groot aantal processen ondersteunen waardoor je op fysiek én mentaal gebied goed functioneert en presteert.

Categorieën
Supplementen

Beste magnesium tabletten? Kies de beste magnesium voor sporters!

Magnesium is een mineraal dat steeds bekender begint te worden. Dit komt vooral door de vele gunstige effecten die magnesium op ons lichaam heeft, met name wanneer je voldoende binnenkrijgt of magnesium in de vorm van tabletten inneemt. Lees snel verder.

Categorieën
Supplementen

Wanneer gaat magnesium werken? Wat je moet weten voor je begint!

Jij wilt graag weten wanneer magnesium gaat werken? In dit artikel heb ik alles bij elkaar gezocht wat jij moet weten voor je start of als je al bezig bent met diverse magnesium supplementen. Maar eerst zal ik je vraag beantwoorden waarvoor je zocht en daarna heb ik mogelijk nog meer antwoorden. Lees snel verder.