Maca poeder kopen? Je hoort er steeds meer over. Een legendarische wortel uit Peru, ook wel bekend als Peruaanse ginseng. Ik heb het natuurlijk over maca, wat vaak vermalen wordt tot maca poeder. Wat is het precies en waar komt het vandaag? Zijn er nog bijwerkingen?
Supplementen
Top 5 Lekkerste Greens van dit moment? Bekijk hier deze Superfoods!
Wie de groenteafdeling van de supermarkt bezoekt, komt er snel genoeg achter dat er voldoende groen te vinden is. Van spinazie tot broccoli of sugar schnaps. Lekker en ontzettend gezond. Greens waar je lichaam je dankbaar voor zal zijn. Maar zijn het ook de makkelijkste, lekkerste greens om de dag mee te beginnen?
Top 5 Beste Sportpoeders van 2021 – Mijn favorieten op een rij
Top 5 Beste Sportpoeders van 2021? Er zijn tegenwoordig zoveel verschillende sportpoeders die je kunt gebruiken dat ook ik de weg nog wel eens kwijtraak. Iedere sportpoeder beweert beter te zijn dan de volgende. De beste in dit of de beste in dat. Het is bijna niet meer bij te houden welke sportpoeders je nu echt wat aan hebt.
Zelf ben ik iemand die dagelijks sport en veel om zijn gezondheid geeft. Ik wil me op ieder moment van de dag fit voelen. Als ik wakker word, sport maar ook uitrust na een lange werkdag. Daarom deel ik graag mijn ervaringen met de sportpoeders waar ik regelmatig gebruik van maak. Of dit ook echt de beste sportpoeders zijn, laat ik graag aan jouw eigen ervaring over.
Ontbijt bowl: Avocado Smoothie? Lekker en fantastische bron van vezels!
Ontbijt bowl? Avocado is een fantastische bron van gezonde vetten, maar ook van verschillende nuttige stofjes voor ons lichaam! Door de gezonde vetten is het een sterk verzadigend voedingsmiddel en zou dus veel vaker op het menu mogen.
Wat zijn goedkope superfoods? Bekijk hier de top 5 goedkoopste!
Goedkope superfoods zijn geweldig! Ze zitten vol met alle gezonde voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft zonder dat je bankrekening een deuk oploopt. Het lijkt namelijk soms alsof veel superfoods aan de prijzige kant zijn. Dit heeft twee redenen.
Ten eerste komen veel van deze superfoods vanuit tropische plekken van over de hele wereld. Lees snel verder!
Afvallen met superfoods: Voeg deze Top 5 Superfoods toe aan je dieet!
Afvallen met Superfoods? Dit zijn een term voor groenten, fruit of noten die een hoge voedingswaarde hebben in verhouding tot de kilo-caloriën die ze bevatten. Als je wilt afvallen met superfoods wil je dus zo weinig mogelijk loze kilo-caloriën binnenkrijgen.
Eiwitrijk ontbijt? Maak kennis met onze Wake up protein shake!
Eiwitrijk ontbijt recept? Je wilt graag de dag goed beginnen! Eiwitten helpen hiermee, de makkelijkste en eenvoudigste manier om deze voldoende binnen te krijgen kan via een eiwitrijke ontbijt.
Probeer daarom deze Wake-Up shake of smoothie bowl te maken met een boost vol goede energie en eiwitten voor de rest van de dag. Lees snel verder
Raw Superfoods: top 5 populairste raw superfoods van dit moment
Raw Superfoods? Eten wordt tegenwoordig maar al te snel superfood genoemd. Dat terwijl in de praktijk maar een klein aantal superfoods de naam verdienen. Officieel worden superfoods gezien als eten dat rijk is aan een groot aantal gezonde nutriënten. Raw superfoods zijn superfoods die rauw gegeten kunnen worden.
Smoothie met kiwi? Mango en kiwi! Verrukkelijk met water of amandelmelk
Smoothie met kiwi? Wij weten allemaal wel hoe gezond een kiwi is toch? Boordevol met vitamine C die onze weerstand helpen! Maar nu smaakt deze superfood nog lekkerder met deze heerlijke combinatie van kiwi met mango smoothie. Lees snel verder
Hoe een eiwitshake na sporten helpt bij spieropbouw: Lees het hier!
Veel bodybuilders en atleten zweren erbij: een eiwitshake na het sporten. Maar waarom is dat? Ontdek hier wat er in een eiwitshake zit en waarom zo’n drankje belangrijk voor je kan zijn. Wil je daarna zelf zo’n shake proberen, dan heb ik een interessante aanbieding voor je.