Smoothie met kiwi? Mango en kiwi! Verrukkelijk met water of amandelmelk
Smoothie met kiwi? Wij weten allemaal wel hoe gezond een kiwi is toch? Boordevol met vitamine C die onze weerstand helpen! Maar nu smaakt deze superfood nog lekkerder met deze heerlijke combinatie van kiwi met mango smoothie. Lees snel verder TIP: ” Wil jij elke dag...
Hoe een eiwitshake na sporten helpt bij spieropbouw: Lees het hier!
Veel bodybuilders en atleten zweren erbij: een eiwitshake na het sporten. Maar waarom is dat? Ontdek hier wat er in een eiwitshake zit en waarom zo’n drankje belangrijk voor je kan zijn. Wil je daarna zelf zo’n shake proberen, dan heb ik een interessante aanbieding...
Beste eiwitshake? Afvallen doe je met deze 5 shakes
Afvallen lijkt zo moeilijk, maar dat hoeft het echt niet te zijn. In deze blogpost leg ik je uit hoe het werkt en hoe belangrijk eiwitten daarbij zijn. Tot slot deel ik hier mijn persoonlijke top 5 van de beste eiwitshakes voor wie wil afvallen. Dat scheelt jou heel...
Wat is de Beste Eiwitshake? Voor Spieropbouw en/of Afvallen Getest!
Iemand die serieus bezig is met het vergroten van de spiermassa, verbeteren van het spierherstel of juist wilt afvallen komt niet onder de eiwitshake uit. Gelukkig zijn eiwitshakes tegenwoordig op veel plekken verkrijgbaar en over het algemeen betaalbaar. Diverse...
Sulfaatvrije Shampoo: Top 5 voor volume, zacht en gezond haar!
Sulfaten irriteren de hoofdhuid en kunnen voor een groot aantal andere factoren schadelijk zijn. Dat sulfaat in staat is om vet op de hoofdhuid en het haar op te lossen is bekend. Maar moet dit echt zo hardnekkig worden gedaan? Sulfaat is goedkoop, het schuimt en de...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
