Zomer smoothie? Heerlijk zomerfruit en banaan ijs smoothie maken!

Gezond ijs maken

Gezonde zomer smoothie maken? Je gaat met dit recept heerlijke verkoeling krijgen, voldoende eiwitten en ook nog eens je eigen vitamine booster maken met deze heerlijke combinatie van bevroren zomerfruit met banaan. Dit samen allemaal gecrusht in een blender of keukenmachine met yoghurt voor de extra frisse smaak.  Lees snel verder.

Meer lezen

Maaltijdshake met superfoods? Een perfecte toevoeging aan je voedingspatroon!

Wie superfoods zegt, heeft het al snel over de gebruikelijke ingrediënten. Chia, acai of juist de goji bes? Het ligt steeds meer voor de hand welke superfoods voor een maaltijdshake aanbevolen zullen worden. Niet vandaag.

Want ik ga je kennis laten maken met wat superfoods die je niet alleen voor de maaltijdshake kunt gebruiken maar waar je ook nog nooit van gehoord hebt! Als dat niet genoeg reden is om verder te lezen.

Meer lezen

Detox smoothie recept? De lekkerste en schoonste ontgifting!

Detox smoothie 800x350px

Detox smoothie? Het is nooit verkeert om je eigen lichaam soms een handje te helpen als het om detox gaat. Deze smoothie reinigt volledig jouw lichaam en de smaak is ook nog eens heerlijk! Zelf doe ik deze detox smoothie altijd 1x in de maand als standaard ritueel en heeft een geweldig effect op je lichaam en energie. Lees snel verder.

Meer lezen