Hoe intermittent fasting werkt: afvallen door op andere tijdstippen te eten
Intermittent fasting is een eetpatroon waarbij je bewust de tijdstippen verandert waarop je eet. Hoewel de term misschien niet direct vertrouwd klinkt in het Nederlands, is het concept eenvoudig. Wat het is en waarom je ervoor zou moeten kiezen, lees je in deze blogpost. Ook ontdek je een alternatief waarbij je géén honger lijdt, maar … Lees meer