Categorieën
Koolhydraatarme recepten Spiermassa Supplementen

Eiwitrijke shakes zelf maken? Heel eenvoudig en mega gezond!

Eiwitrijke shakes zelf maken? Je kunt met een paar ingrediënten al een heerlijke vezelrijke en gezonde eiwitrijke shake maken! Als je veel sport kun je zelfs een scoop eiwitpoeder erbij doen voor nog meer resultaat in de gym en herstel. Voor de meeste mensen is dit een heerlijke shake waar je geen hongergevoel meer zult hebben over de rest van de dag. Deze havermout shake zit boordevol vezels, eiwitten en aminozuren.

Categorieën
Dessert Koolhydraatarme recepten Ontbijt

Havermout shake maken? Super powerontbijt voor een geweldige dag!

Havermout shake maken? Vind jij havermout lekker maar wil je graag wat meer variatie aanbrengen in je ontbijt? Wist je dat je er ook echt heerlijke shakes kan van maken met boordevol vezels en eiwitten?