Categorieën
Afvallen Supplementen

Honger stillen pillen? Top 5 Best supplementen 2020!

Wil je graag afvallen? Dan weet je misschien al, dat het soms erg moeilijk kan zijn om voldoende discipline te hebben om minder en gezonder te eten.

Vooral ’s avonds als je op de bank zit kan de ellende toeslaan: dat zakje chips in de voorraadkast lonkt ineens wel heel verleidelijk. Bekijk daarom eens deze supplementen!

Categorieën
Afvallen Supplementen

Goede vetblokkers? Het supplement voor ondersteuning in een dieet!

Ben je al langere tijd bezig met afvallen en kun je inmiddels wel een boost gebruiken? Soms kun je starten met een speciaal dieet of een persoonlijk sportregime, om vervolgens na een poos een plateau te bereiken.

Het lijkt dan alsof je voortgang ineens stil staat, dit kan helaas voor veel mensen erg demotiverend werken.

Categorieën
Afvallen Supplementen

Vetverbranders voor buikvet? TOP 5 beste Verbranders voor Vetverlies!

Vetverbranders voor buikvet? Afvallen is vaak geen gemakkelijke opgave en al helemaal niet, als je aan de zone rond je buik gaat beginnen. Dan kom je er ineens achter, dat dit veel langer duurt dan bijvoorbeeld je armen of benen.

Meestal is een goede combinatie van cardio en krachttraining aan te raden, zodat je lichaam ook buiten de trainingen om vet blijft verbranden.

Categorieën
Afvallen Superfood Supplementen

Vet verbranden met kokosolie? Top 3 Allerbeste MCT Olie!

Kokosolie is een product dat in korte tijd erg populair is geworden. Sinds een paar jaar lijkt iedereen de boter en olijfolie vervangen te hebben met kokosolie. En niet zonder reden! Lees snel verder.

Categorieën
Afvallen Supplementen Voeding

Afvallen met zwarte peper? Bekijk de Top 5 Beste Fat Burners!

Zwarte peper blijkt veel gezonder te zijn dan we voorheen dachten. Het alom bekende goedje dat op zowat iedere maaltijd wordt gestrooid, blijkt namelijk een fantastisch hulpmiddel te zijn om af te vallen! Niet alleen dat; ook bevat zwarte peper eigenschappen die een zeer positieve uitwerking hebben op je lichaam.

Wil je meer weten over alle voordelen van zwarte peper én hoe je ermee kunt afvallen? Lees dan snel verder voor handige informatie.

Categorieën
Afvallen Koolhydraatarme recepten

Buikvet verbranden met gember? Inclusief simpele recepten!

Buikvet verbranden met gember? Gember is een geurige en smaakvolle wortel die populair is in gerechten en drankjes. Vooral de Aziatische keuken leunt zwaar op gember.

Categorieën
Afvallen

Buikvet verbranden met komkommer? Belangrijkste Tips voor jou!

Lichaamsvet heeft de aparte gewoonte om zich op drie of vier plekken te concentreren, en één daarvan is de buik. Ook al eet je gezond en sport je veel, het kan bij het afvallen gebeuren dat het buikvat pas als laatste verdwijnt. In deze blogpost leer je hoe je de natuur een handje helpt bij buikvet verbranden. Komkommers zijn hier namelijk perfect voor!

Categorieën
Afvallen Koolhydraatarme recepten

Koolhydraatarme snacks en hapjes met Handige lijst met voorbeelden!

Eerlijk, wat houden we met z’n allen toch van hapjes en snacks! Een zakje chips op de bank, een mueslireep als tussendoortje in de auto en natuurlijk ook de vele borrelhapjes zoals zoute pinda’s, kaasstengels en bittergarnituur.

Categorieën
Afvallen Koolhydraatarme recepten

Wat zijn de voordelen van een koolhydraatarm ontbijtje?

Koolhydraatarme voeding heeft de afgelopen jaren steeds meer aan populariteit gewonnen. En dit is helemaal niet gek! Vroeger dachten we allemaal dat we te maken krijgen met overgewicht door de vetten die we innemen. Inmiddels is gebleken, dat het vooral enkelvoudige koolhydraten zijn die kunnen leiden tot obesitas, diabetes en diverse andere problemen met onze gezondheid.

Categorieën
Afvallen Koolhydraatarme recepten

Koolhydraatarm dieet bijwerkingen? Hoe werkt het eigenlijk!

Koolhydraatarm dieet bijwerkingen? Ik ben nu 4,5 jaar verder met een koolhydraatarme levensstijl en heb al meerdere dieet mogen proberen, testen en ik denk dat het wel één van de gezondste manieren is om snel en blijvend af te vallen. Maar in de vele bericht die ik krijg weet ik dat het voor vele in het begin wennen kan zijn, vooral lichamelijk. Het is echt per persoon sommige mensen ervaren wel wat ongemakken als ze beginnen met een koolhydraatarm dieet. Maar met welk dieet niet? Lees snel verder.