Portobello recept? Je hebt vast al wel eens een heerlijke gebakken champignon gegeten met kruidenkaas toch? Heerlijk vol met smaak en die bekende knoflook geur hmmm heerlijk. Dit recept is volledige vernieuwend en met vullende porties voor vier personen met spinazie, zalm en crème fraîche. Lees snel verder!
Vanille ijs maken? Wil je zelf eens ijs maken voor het nagerecht of is het voor een speciale feestdag? Met dit heerlijke smaakvolle vanille ijs kan je bijna niet misgaan. Geniet van deze romige smaak en nog een verantwoord dessert ook. Lees snel verder!
Rosbief carpaccio? Geweldig voorgerecht voor de kerst maar ook gewoon om iedereen eens te verassen en goed te verwennen. Het is een eenvoudig Italiaans recept wat helemaal is geïntegreerd in Nederland. Wij zijn gek op een goede carpaccio daarom deze koolhydraatarme variant. Lees snel verder!
Appelcrumble taart maken? Geweldig ontbijt voor de kerst waarmee jezelf en het gezind heerlijk kunt verwennen. Dit is een eenvoudig recept wat je snel kunt klaarmaken en heeft maar 5 ingrediënten nodig. Echte aanrader om iedereen mee te verassen. Lees snel verder!
Eendenborst maken? Eendenborst wordt traditioneel vaak gegeten met kerst als een à l’orange, dit gerecht is weer helemaal terug. Het heerlijke Franse recept is een perfecte voor het kerstdiner. Volledig koolhydraatarm en smullen samen. Heerlijke alternatief bereiding. Lees snel verder!
Fruitsalade maken? Elke dag graag je vitamines binnen krijgen en genieten van een heerlijke lunch of ontbijt? Daarvoor hebben wij deze fruitsalade gemaakt wat een bom heeft aan vitamines en vezels. Alles lekker romige gemaakt met een beetje koksyoghurt. Lees snel verder!
Linzensoep? Vol met smaak en vol met gezonde vitamines en vezels deze geweldige soep. Volledige maaltijdsoep voor de lunch en eenvoudig te maken me rode linzen. Bekijk snel het recept!
Kaaspannenkoek? Wie is er nou niet gek op? Graag genieten van een lekkere lunch of eenvoudig ontbijt waarin je toch gezond bezig bent, met maar 4 koolhydraten. Heerlijk om eens deze kaaspannenkoek te proberen met amandelmeel ;-). Bekijk snel het recept!
Warm ontbijt? Dit heerlijke ontbijtje is een eiwitrijke start en bevat daarnaast ook nog eens de gezonde omega 3 vetten van zalm én nuttige nutriënten van de groenten! Kortom; een veel betere combinatie kun je niet vinden ;-). Bekijk snel het recept!
Winterse ovenschotel? Deze winterse ovenschotel is niet alleen perfect als je wil afvallen, maar is ook nog eens ovenHEERLIJK! De combinatie van de courgette met tomaat, paprika en kaas geeft een ware smaaksensatie. Het gerecht bevat maar 250 kcal wat het wel heel makkelijk maakt om af te vallen! Lees snel verder!